備孕二胎 多吃6種食物可提高受孕幾率

女人受孕成功取決於很多因素，有生理方面的，有體質方面的，還有營養方面的。當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候，就是生育健康後代的最佳時機。有這樣一些食物，不但有利於精子、卵子的健康，還能提高受孕的幾率，備孕期可以多吃。

1.牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蚝等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。

2.果仁

各種果仁、種仁含有豐富的 VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質的最佳來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

3.麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E。醫學研究發現，維生素E 能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不育症。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

4.核酸食物

如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

5.蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

6.海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。

本文出自上海二胎論壇（http://ertai.455yiyuan.com），如果您想了解更多內容，可以關註上海455醫院二胎門診部的官方微信：shetmz455

※原來孕婦吃這4類食物，可以提高胎兒智力！
※二胎備孕 這些助性食物讓你快速受孕
※想懷孕的看過來，多吃這些食物可以提高女性受孕率！
※孕吐的原因 吃三種食物可以減輕孕吐
※准媽媽孕期多吃這5種食物，寶寶患濕疹幾率會降低！
※這四種食物都有避孕藥的效果，備孕期間少吃
※孕婦引產後吃什麼 八種食物不可少
※女性備孕期喝酸奶有哪些好處？多吃這些食物孕前可排毒
※備孕期間 男人應少吃的這幾種食物
※多吃六種食物降低腸癌發病率
※體內毒素多不可能成功受孕，這5種食物幫你清除體內毒素接好孕
※6種食物能讓男人更加「好孕」，備孕期吃最好
※6種提高懷孕幾率最好的食物！想要寶寶的請多吃
※女性備孕吃什麼好 推薦7種食物
※孕期准媽媽孕吐，選擇這幾種食物有效緩解
※孕晚期去胎毒，孕媽吃對食物很重要，兩種湯食有效去胎毒
※孕晚期吃什麼去胎毒 8種食物效果好
※孕期多吃這五種食物，胎兒更聰明！
※這3種食物 孕產婦不可不吃！