夏季腹瀉，穴位按摩幫你止瀉

夏季來臨，冰爽的冷飲和冰淇淋是人們的最愛，但是飲食不當或是腸胃不好等原因，會引起腹瀉癥狀，今天就介紹幾種穴位按摩法，希望可以幫助到大家~

一、腹瀉

【寒濕型腹瀉】

病因：因寒濕侵襲腸胃，致使脾胃運化失常，升降失司所導致

癥狀：泄瀉清稀，腹疼腸鳴，脘肚脹滿，惡寒發熱，頭疼身困，肢體酸痛，個別時候亦可伴有嘔吐。

【傷食型腹瀉】

病因：因飲食不節，或者飲食生冷不潔之物，致使積食不消，傳化失常。

癥狀：表現為腹疼腸鳴，瀉下臭如敗卵，瀉後痛減，脘腹痞脹，噯腐酸臭，食慾不佳，舌苔垢濁等。

【脾胃虛弱型腹瀉】

病因：因脾胃氣虛，運化無權，升降失常，清濁不分所導致

癥狀：表現為大便溏薄，腹瀉時而好時而壞，水谷不化，納呆肚脹，神疲乏怠，面色萎黃，舌淡苔白等。

【肝氣乘脾型腹瀉】

病因：肝鬱氣逆，克乘脾土，則造成氣機失調，脾失健運，清濁相混而下成腹瀉

癥狀：表現為只需心有郁怒，則會發生腹疼泄瀉，平常也常常出現精神憂鬱，胸脅痞悶，噯氣納少，舌質淡紅，少苔等癥狀。

【命門火衰型腹瀉】

癥狀：黎明時分臍下作痛，腸鳴泄瀉，瀉後稍舒，腹部怕寒，個別時候發脹，下肢欠溫，舌淡苔白，脈象沉細等癥狀。

二、穴位按摩

1、天樞穴

位置：如圖所示

按摩手法：排便後，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘後，再慢慢抬起按壓的手指。

治療效果：按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。

2、腹瀉特效穴

位置：如圖所示（不分左右腳，任取1個腳的穴即可）

按摩手法：

【點穴】

以食指輕輕揉動穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足夠了；

大致以1分鐘為限，即一分鐘揉60次。

【針刺法】

以5分或1寸毫針直刺，深度為1分左右，進針後不停地提插或捻轉，時間與點穴相同；

效果：凡急症或輕症，一般1次可愈，特別重的和病程長的，可每日2次，每次最多3分鐘，也不過數日可愈。

3、梁丘穴

位置：找穴時將膝蓋伸展，筋肉凸出的凹陷處即是該穴，用力壓一下試試，會有一種震動感。

按摩手法：將艾條對準梁丘穴施灸5分鐘左右

效果：腹瀉在當天即可停止，次日大便就可恢復正常。

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