關於高尿酸、痛風，這 5 個觀點是錯誤的

健康 05-08

錯誤一：認為碳酸氫鈉片可隨便吃

大家都知道小蘇打就是碳酸氫鈉，很容易獲得，因此有人就會誤以為「碳酸氫鈉片可以隨便吃」。其實這是特別危險的。

一方面，很多痛風患者常伴有高血壓、冠心病等疾病，碳酸氫鈉中的鈉鹽會影響血壓控制、增加心臟負擔。

另外，如果過量、長期服用碳酸氫鈉片還會增加尿路結石的風險。

所以，痛風的朋友千萬要遵醫囑服用碳酸氫鈉片，定期複查尿液 pH 值。

正確觀點：亂吃碳酸氫鈉很危險，一定要聽醫生的。

點擊查看吃碳酸氫鈉片，有這些講究

錯誤二：認為痛風發作時，要吃抗生素

痛風急性發作時，關節局部常出現顯著的紅、腫、熱、痛和活動障礙；嚴重的還可出現發熱、血白細胞升高等現象。這常使人誤以為存在感染而使用「消炎藥」。

而痛風屬於沒有細菌感染的炎症，頭孢等抗生素對其毫無治療作用。只有當痛風石破潰並發生感染時，才可酌情使用抗生素。

正確觀點：單純的痛風發作，不用吃抗生素。

點擊查看痛風發作時，要這樣止痛

錯誤三：認為尿酸降得越低越好

尿酸是機體嘌呤的代謝產物，正常濃度的尿酸具有抗氧化的作用。尿酸過高或過低都可能增加心血管疾病的風險。

因此，尿酸並不是越低越好，而是需要控制在合適的範圍內。

正確觀點：尿酸不能降得過低。

錯誤四：相信「痛風不能吃粗糧」

沒有任何研究證明粗糧會增加痛風風險。

而且，一些粗糧的嘌呤含量並不高。例如，玉米和小米的嘌呤含量均低於 10 mg / 100 g ，而同樣重量的精白大米的嘌呤含量為 20 mg ，是玉米和小米的兩倍多。

不僅如此，痛風患者需要充足的 B 族維生素和鉀。而精白大米，因為被加工過，這些成分都非常低，玉米和小米中所含的鉀元素和 B 族維生素是精白大米的幾倍。

因此，適度用雜糧薯類代替精米白面，是有助於控制尿酸和預防痛風發作的。

正確觀點：適量粗糧有助於尿酸、痛風控制。

點擊查看痛風、高尿酸該這樣吃

錯誤五：認為西藥副作用大，相信各種「神葯」

西藥的效果肯定，只要遵醫囑使用，很少出現副作用。

而市場上有關降尿酸的「神葯」或保健品，往往成分不清。

更為危險的是，一些「神葯」號稱純天然、無副作用，暗地裡為了增加療效卻非法添加了西藥，而且用量超過安全範圍。這樣的產品可能有效果，但卻存在明顯的安全隱患。

正確觀點：西藥效果肯定，副作用可控。「神葯」存在很多隱患。

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