哪些人群適合吃三七

三七實際上是植物根莖製品，又名田七、金不換。三七是雲南白藥的主要成分。主產地在中國雲南文山，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。三七的功用可用「止血、散瘀、定痛」六個字來概括，三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

【三高人群】：高血壓、高血脂、高血糖

　　長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

【心、腦血管疾病人群】冠心病、心絞痛、急性心肌梗死

對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

【經常應酬人群】抽煙、喝酒

　　經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

【久坐人群】一天坐9個小時以上，連續坐2個小時以上的人呀

　　久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害，對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。

【愛美人士】女人，臉部的表情過於豐富，也會導致衰老。 女人生完小孩後，體質，免疫力都會有影響

　　對於內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

【免疫力低下人群】

　　體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

【貧血人群】　　

長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

【易疲勞人群】

　　學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

【易跌打扭傷人群】

　　運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

【長期失眠人群】

　　常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

三七對心血管系統、人體物質代謝、神經系統及補益強壯的多方面藥理作用，使它在防治多種疾病和養生保健方面大有可為。三七是活血化淤中藥，因為其有擴血管作用，因此臨床上常用來治療冠心病、心絞痛和腦血栓等，並有一定的降壓作用。

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