一個人唯一能控制的是自己的脾氣

一個人或許什麼都控制不了，

但唯一能控制的是自己的脾氣。

人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。

人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。

一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。 我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年時間學會閉嘴。 可見：說，是一種能力； 不說，是一種智慧。

1.急事，慢慢地說。

遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地 把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。

2.小事，幽默地說。

尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就 不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提 醒，還會增強彼此的親密感。

3.沒把握的事，謹慎地說。

對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人 會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。

4.沒發生的事，不要胡說。

人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆 測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修 養，是個做事認真、有責任感的人。

5.做不到的事，別亂說。

俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。不輕易承諾 自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個「言必信， 行必果」的人，願意相信你。

6.傷害人的事，不能說。

不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之 間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的 人，有助於維繫和增進感情。

7.別人的事，小心地說。

人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播 別人的事，會給人交往的安全感。

8.夫妻的事，商量著說。

夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相 互商量會產生「共情」的效果，能增強夫妻感情。

做一個脾氣好的人，是對自己的寬容，一生太短，請珍惜每天的笑口常開。

做一個脾氣好的人，是對他人的恩賜，和脾氣好的人待在一起，總是如沐春風。

做一個脾氣好的人，給自己一點福氣，給世界一點福氣。

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