蜂蜜竟是這4類人的奪命符！還不快住口

健康 06-11

蜂蜜中含有豐富的維生素、果糖、礦物質等多種物質，有很好的滋補保健功效，而且蜂蜜在中國還被一直作為一種很好的藥物使用，可見蜂蜜強大。

蜂蜜竟是這4類人的奪命符！還不快住口

蜂蜜的功效：

1、蜂蜜有助於促進心腦血管的作用。喝蜂蜜可以快速補充體力，使疲勞得到消除，從而能使對疾病的抵抗力變強。失眠者在每天入睡前服用蜂蜜水能助於入睡。

2、蜂蜜可以治療十二指腸潰瘍，燒傷，角膜潰瘍、鼻炎以及鼻竇炎等。

3、蜂蜜有助於潤腸通便，清熱解毒以及潤燥下火。還有殺菌的功效，常喝蜂蜜還能預防及糾正兒童的貧血，注意小嬰兒不宜食用蜂蜜。

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4、蜂蜜有助於保護肝臟，可以促進肝細胞的再生功效，還可以在一定程度上抑制脂肪肝的生成。

5、蜂蜜還能潤肌白膚，冬季多食用蜂蜜可以預防皮膚皸裂。

蜂蜜雖然有很多的功效，但對四類人來說是很有害的，一定不能食用。

4類人不能喝蜂蜜：

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：

因為蜂蜜含有豐富的營養，所以很多母親會在嬰幼兒的輔食中加少許蜂蜜來調節口味，讓營養價值變高。但注意沒滿一歲的嬰幼兒不適宜飲用蜂蜜。

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2、肝硬化患者不能喝蜂蜜：

若肝硬化患者食用了蜂蜜，會使肝臟的纖維化增重，從而使病情增重，所以不宜食用。但乙肝患者很適宜喝蜂蜜，有助於讓肝臟的負擔變低。

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3、感冒吃藥不可與蜂蜜同服：

雖然蜂蜜有很好的潤肺止咳功效，但是針對的是肺燥咳嗽，如咳嗽少痰、痰少而黏以及乾咳無痰，都可通過沖蜂蜜喝來緩解。但若正在吃退燒藥或含退燒成分的感冒藥，就不能喝蜂蜜。因為許多感冒藥，如快克、感立克、感冒清等都含對乙醯氨基酚這種解熱鎮痛葯，它碰到蜂蜜會生成一種複合物，使退燒功效變弱。

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4、糖尿病人不能服用蜂蜜：

因為蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精等含糖物質，葡萄糖和果糖進入腸道後不用消化便能直接被吸收入血，導致血糖升高，而蔗糖與糊精只要稍微經水解後就能被吸收，所以可見蜂蜜的升血糖效果很好，不利於糖尿病人服用。

什麼時候喝蜂蜜最好？

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每天飯前1～1.5小時或飯後2～3小時喝蜂蜜是最好的，用60℃以下的溫水沖服，一天口服一勺。

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