三七雖好但不可亂吃，尤其是這類人！

中國人什麼都好，熱情友好、勤勞務實，但就是有個致命的缺點，太喜歡盲目跟風了。

比如說某樣東西不能吃，就一棍子打死，誰都不去吃，實際上它也許正好適合你的病。說某樣東西能治病，就不管不顧，人人都去吃，也不管自己身體適不適合。

最典型的就是咱們今天要討論的主角——三七。

三七到底好不好

三七好不好不我說了不算，咱們靠事實。三七又叫田七，還有個「金不換」的別名，有金子都不換的中藥，您說三七好不好？

著名的中醫典籍《本草綱目拾遺》直接給三七的好壞定了性，稱人蔘補氣第一，三七補血第一。三七能跟人蔘相提並論，您說三七好不好？

三七包治百病是真的嗎？

三七確實功效良多，是不可多得的好藥材。但不知為何，如今卻被炒作成能夠「包治百病」的萬能中藥，咱們冷靜下來，別被商家的過度宣傳給蒙蔽了眼睛。

三七自古就是中醫中的經典藥物，是治療「血症」的佳品。外用能淡斑去皺、美容養顏、延緩衰老，內服能補氣養血、安神補脾、緩解大腦疲勞、促進血液循環、提高免疫力。

這樣的藥性，以下幾類人群是不適合服用三七的，不是人人都能吃：

1

內體虛熱人群不宜吃三七粉

每種藥材都有其適應證，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。同樣的道理，風熱感冒的人內熱也比較重，想服用三七得等感冒結束之後。

2

正常經期、孕期不宜吃三七粉

長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

3

感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

4

不能有病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

！

三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天最好不要超過6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助於改善睡眠，若是晚飯後食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。

每種葯都有自己的適應病症和人群，不適合的人群若盲目服用，最終害的還是自己。此外，再好的葯都不能治百病，是葯三分毒，吃多了都對身體有害。

因此別把三七當成是平時的保健葯，也別盲目跟風，不管三七二十一就用三七來自行調理。要是最後調理不成，反而危害身體，就太不划算了~

此文獻給每一位在喝三七粉，和想和三七粉的朋友，明明白白養生，也給身邊的朋友都發一份吧~

其他人在看

心血管病剋星：這種買2送1的雲南文山20頭三七乾果，真實價格到底是多少？

「國醫大師健康（ID：gydsys）」編發，歡迎分享，未經授權，禁止抄襲。本文建議方法為基本方使用遵醫囑，商務合作微信： xieyubin15 謝經理。內容合作請後台發送「授權」。

點擊右下角「寫留言」後，發表您的感想

您的見解將展示給億萬微信使用者！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！