三七雖好,但不可亂吃,尤其是這類人!快看看有沒有你!
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中國人什麼都好,熱情友好、勤勞務實,但就是有個致命的缺點,太喜歡盲目跟風了。
比如說某樣東西不能吃,就一棍子打死,誰都不去吃,實際上它也許正好適合你的病。說某樣東西能治病,就不管不顧,人人都去吃,也不管自己身體適不適合。
最典型的就是咱們今天要討論的主角——三七。
三七到底好不好
三七好不好不我說了不算,咱們靠事實。三七又叫田七,還有個「金不換」的別名,有金子都不換的中藥,您說三七好不好?
著名的中醫典籍《本草綱目拾遺》直接給三七的好壞定了性,稱人蔘補氣第一,三七補血第一。三七能跟人蔘相提並論,您說三七好不好?
三七包治百病是真的嗎?
三七確實功效良多,是不可多得的好藥材。但不知為何,如今卻被炒作成能夠「包治百病」的萬能中藥,咱們冷靜下來,別被商家的過度宣傳給蒙蔽了眼睛。
三七自古就是中醫中的經典藥物,是治療「血症」的佳品。外用能淡斑去皺、美容養顏、延緩衰老,內服能補氣養血、安神補脾、緩解大腦疲勞、促進血液循環、提高免疫力。
這樣的藥性,不是人人都能吃的,以下幾類人群就是不適合服用三七的:
1
內體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證,日常保健服用的三七粉,本身沒有什麼副作用,但是,三七性偏溫,對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。同樣的道理,風熱感冒的人內熱也比較重,想服用三七得等感冒結束之後。
2
正常經期、孕期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經出血過多,但如果是血淤型月經不調,則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,這是基於孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。
3
感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。
4
不能有病了再喝
長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
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三七粉不喝多
三七不宜吃太多,每天最好不要超過6克,用溫水服用,分早晚兩次食用,三七粉最好是晚飯前食用,有助於改善睡眠,若是晚飯後食用,則一定要少量,因為服用三七粉容易口渴。
每種葯都有自己的適應病症和人群,不適合的人群若盲目服用,最終害的還是自己。此外,再好的葯都不能治百病,是葯三分毒,吃多了都對身體有害。
因此別把三七當成是平時的保健葯,也別盲目跟風,不管三七二十一就用三七來自行調理。要是最後調理不成,反而危害身體,就太不划算了~
此文獻給每一位在喝三七粉,和想和三七粉的朋友,明明白白養生,也給身邊的朋友都發一份吧~
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※小時候常吃的零嘴,功效賽三七!降三高、排肝毒,它獨有奇
※三七粉有「六不喝」,千萬別用錯!(附最全吃法、治病法、鑒別法)
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