除了毒品，這些東西也能讓你上癮
人為什麼會對毒品上癮？這個問題聽起來挺蠢的，但是我們對於「上癮」的很多認知是有誤的。
來源：《the first and last days of the war on drugs》
大家都知道，假如有人連續注射了20天的海洛因，到了第21天，身體就會非常渴望得到海洛因，上癮就是這個意思。
有人拋出了一個問題：比如，你的髖關節骨折了，住院治療期間，醫生會給你注射「二乙醯嗎啡」，其實這個二乙醯嗎啡就是海洛因。而且，二乙醯嗎啡的藥效比黑市上的賣海洛因要強的多，因為醫院裡海洛因是沒有被毒販們稀釋過的。如此說來，醫院裡的很多病人，都正在使用豪華版海洛因……
可是現實是，沒有人在醫院裡裝了個人工關節就成為癮君子。我們目前對「癮」的了解是建立在上世紀初的成癮實驗。實驗很簡單：把一隻小白鼠關進籠子里，籠里有兩隻水壺，一個裡面是水，另一個里有海洛因或者可卡因。
這個實驗做過很多次，結果都是小白鼠沉迷於下過葯的水，不斷吸食，直到毒死。
70年代的時候，心理學家亞歷山大發現了這個實驗的bug：老鼠被單獨關進籠子里，它除了吸毒也沒其他的事兒可幹了啊！於是他就建了一個「老鼠樂園」，那是一個豪華的籠子，要啥有啥！老鼠們可以在裡面玩綵球，玩滑道，還可以和異性交配。
當然了，「老鼠樂園」里也有下過葯的水和普通的水，這時有趣的一幕出現了：老鼠們都不太喝下過葯的水，一隻上癮的老鼠都沒有！
類似的實驗也有以人類為主角的。越南戰爭期間，有將近兩成的美軍經常吸食海洛因，這讓美國人民非常擔心，他們害怕等戰爭結束后街頭巷尾出現了成千上萬的癮君子。
但是對回國美軍的調查結果卻讓人大吃一驚：95%的美軍回國後都自動停止吸毒，他們既沒有進戒毒所，也沒有戒斷癥狀。
按照亞歷山大教授的理論，這些情況都很好解釋，越南戰爭中的美軍都有很重的心理負擔，他們並不想去那些深山密林，還面臨著隨時死翹翹的可能，所以吸毒是一個很好的消磨時間的辦法。但是回國之後情況就不一樣了啊，有家人、有愛人、有朋友，生活不再那麼壓抑苦悶，就像是離開禁閉籠去了老鼠樂園。
人類是群居動物，天生依賴紐帶和接觸。當我們健康快樂的時候，我們會很自然的跟身邊的人建立紐帶。但當我們受到創傷覺得很孤獨的時候，我們只好寄託一些能夠放鬆心靈的物品，也許是手機、也許是AV、遊戲、賭博甚至毒品。
擺脫惡習的唯一途徑就是培養一個好習慣，上癮只是一個無法建立起紐帶的危機所造成的現象，上癮的另一面不是清醒，而是人與人之間的聯繫。
人接觸到毒品時，記憶系統記錄下當時的決策神經和突顯選擇，產生一種不可控制的渴望。戒毒專家莫達表示：「毒癮主要涉及到人類大腦的基本功能問題，所以在充分接觸毒品後，每個人都會上癮。」
莫達的研究小組證實：肥胖者在看到自己喜歡食物的時候大腦皮層就會受到刺激而發生變化，而且其嘴巴、舌頭等都會不自主地蠢蠢欲動。對他們來說，這些部位受到的刺激就打開了快樂享受的閘門。所以從這個意義上說，任何讓你深感愉快的東西都可能成癮。
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