為什麼有人減肥成功了，但臉沒有瘦，比如高曉松？

最近高曉松在網上秀出自己的減肥成果，結果被網友們評論「臉是硬傷」，而眾多愛美女士也經常哀嘆「瘦身容易瘦臉難」。那麼為什麼瘦身和瘦臉效果差這麼多呢？

減肥過程，本質上來說是減少脂肪組織體積的過程，由於成年人脂肪組織細胞數量趨於恆定，因此需要通過鍛煉等手段消耗脂肪細胞內儲存的脂肪，減少脂肪細胞體積，從而減小整個脂肪組織體積。

對於人體而言，對體型影響最大的脂肪組織分布於頸、腰、臀、腹部等部位。而對面部外觀影響比較大的脂肪組織，則主要有鼻唇溝脂肪墊、顴部脂肪墊和頜下脂肪墊層等。對於正常成人（非肥胖患者）來說，這些面部脂肪墊厚度相比於軀幹部位的皮下脂肪層要薄的多，因此減肥時，即使脂肪組織體積減小，軀幹部脂肪組織體減小的體積也要遠多於臉部脂肪墊，使得瘦臉效果並沒有瘦身那麼顯著。並且，在減肥過程中，機體會優先使用儲存於腸系膜以及軀幹部分的脂肪組織，這也造成了減肥時瘦臉效果不佳。

事實上，面部視覺上的胖瘦，更多的是由骨骼和肌肉分布情況決定的。所以很多整形手術要通過「削骨」方式進行「瘦臉」。而由於男性面部骨骼較為粗大，面部肌肉也更發達，因此「瘦臉」效果男性要差於女性。此外，在年紀較大的人中，由於面部皮膚較為鬆弛，也使得瘦臉效果不顯著。

不過各位也不要對於瘦臉效果不佳而過於灰心。至少就高曉松的例子來說，通過瘦身，還是讓相對較厚的頜下脂肪層變小了不少，使得面部不再像過去那麼臃腫。由於每個人面部骨骼和肌肉分布的差異，在瘦身修型時，不必非要追求「錐子臉」的效果，減去身上多餘的脂肪，獲得健康的身體和勻稱的外觀，這才是真正的目的。

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