自慰可以緩解「不寧腿綜合症」嗎？

流言說：不寧腿綜合症是指，患者會經常在睡眠中感覺下肢刺痛麻癢，並不由自主地抖動小腿。一項新研究指出，自慰並達到高潮時，可取代藥物令血液中多巴胺濃度短時間內顯著提高，保證患者整夜安眠。

流言百科答：

不寧腿綜合征（Restless Legs Syndrome，RLS）是一種神經性疾病，患者在安靜狀態下，其下肢，尤其是小腿有一種特殊的不適感，迫使其抑制不住地抖腿。尤其是在深夜，患者常常因為不寧腿綜合征造成的肌肉活動亢進導致整晚無法入睡。但是當病人恢復運動之後，不寧腿綜合征的癥狀將會減弱甚至徹底消失。國外主流學界認為，不寧腿綜合征的病因是多巴胺代謝與人體鐵代謝出了問題。

如何治療不寧腿綜合征呢？國外主要靠讓患者服用多巴胺能藥物或多巴胺促效劑來緩解不寧腿綜合征的癥狀，例如多巴胺受體激動劑普拉克索就是一種有效而安全的治療藥物。正是因為這種治療方法在西方太深入人心了，所以有人一拍腦袋想：「我高潮了之後身體里不也會分泌多巴胺么！所以高潮也能治療不寧腿綜合！」

可惜，這樣想的人估計是在用下半身思考。高潮後確實會分泌多巴胺，但是分泌的多巴胺會在人感覺到快感之後不久就會失去效果，否則高潮一次得爽好長時間。而前面所說的那些藥物（如普拉克索）都是緩釋劑，它們都會在相當長的時間內發揮作用，使人免受RLS的干擾。所以說，靠高潮分泌的那點多巴胺根本不起作用，倒是有性行為導致RLS癥狀惡化的例子見於報道。

通過搜索發現，這條流言的源頭是《新科學家》雜誌網站上的一篇文章：《自慰可緩解不寧腿綜合征》。這篇文章寫得有板有眼，甚至還有一篇參考文獻。它騙到了不少人，可惜，看看這篇文章的發表日期就知道真相了：2011年4月1日0點01分，這不就是掐好了鐘點發表的嗎！繼續搜索搜索，會發現《新科學家》真是個「壞透了」的雜誌。每年四月一日他們都會在網站發表一篇看起來異常真實的愚人節笑話，什麼「加州出現時間領主」，什麼「人造細胞能自造基因」。

至於文章中的那篇參考文獻，其實它的內容並不是在證明「自慰可以緩解不寧腿綜合征」這個命題。這篇文獻是巴西一所大學的研究人員給《睡眠醫學》期刊的來信，報導了一個病例。文獻里說：雖然有個病人聲稱性行為或者自慰幫他緩解了不寧腿綜合征帶來的痛苦，但是，並沒有研究能夠證實這一點；反而有文獻指出，性行為和自慰可能會讓不寧腿綜合征患者的病情加劇。

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