胃脹氣是吃進空氣了么？

在《愛情公寓》里，美嘉聽見「孩子」在她肚子里跟著賈斯汀比伯的歌有節奏的打著拍子，後來醫生告訴她這是典型的「胃脹氣」，胃脹氣，是把空氣吃進胃裡去了么？

胃脹氣確實是因為胃裡有了氣體，不過這個氣體不一定是被吃進去的。在我們吃東西的時候是有可能把一些空氣隨著食物帶進胃裡，比如邊吃飯邊說話，但這屬於正常現象，我們的身體早已為這些空氣安排好了去處，比如趁著下一波食物進入胃的時候再原路返回至食管，從口腔排出，或者向下走進入腸道，被腸壁血管吸收(說到這扯一句別的，以前人們認為吃進胃裡的空氣最終會以屁的形式排出來，但其實不是不是，屁主要是由大腸桿菌在享用完我們吃下去的食物之後，由它們代謝出來的廢氣組成的)。但是對於消化吸收不好的人來說，這個過程可能會出現很多意外，比如上行通道受阻，胃裡的空氣不能返回食管，或者下行通道不順利，腸壁血液循環發生障礙，不能很好的吸收這些空氣，要不就是胃的活動力變差，胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤等疾病，食物進入胃後不能及時被送進小腸，都堆在胃裡開始發酵，進而產生大量的氣體，然後我們就會覺得胃脹脹的，即胃脹氣。

可以說胃脹氣是消化吸收功能異常的一個表現，說到這有人可能覺得，不就是胃裡有了點氣體么，沒什麼大不了的，偶爾一次胃脹氣確實不會對身體產生大的影響，隨著消化吸收功能的恢復，這些氣體都會找到各自的去處，但經常性的胃脹氣，對身體是有百害而無一利的，首先，胃脹氣最先影響的就是呼吸，當發生胃脹氣時，身體的橫膈升高，胸腔相對變小，這就限制了肺的運動空間，引起呼吸困難；其次，胃脹氣會增加身體對毒素的吸收，當滯留的食物在細菌的作用下發酵後，會產生很多的有毒物質，這些物質無法被轉移走，就有可能被腸胃吸收，致人患病；另外，胃脹氣還會增加食道癌的患病幾率，因為當氣體帶著一部分食物反流進食管時，食物里夾雜的胃酸會對損傷食道。

那麼怎麼治療胃脹氣呢？因為產生胃脹氣的原因很多，我們首先要確定引起胃脹氣的原因是什麼，如果是病理性的，一定要趕緊去醫院看看，如果是飲食習慣不好，比如喜歡邊吃東西邊說話，就要多多克制自己，養成健康的飲食習慣。其次，在食物的選擇上，要避免那些消化後容易產生氣體的食物，比如豆類。最後，也是最重要的，一定要有意識的增強自己的腸胃功能，畢竟胃脹氣的根源還是在消化吸收不好。（作者為：單少傑）

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