肌膚從多少歲開始衰老?
「最近皮膚怎麼乾燥粗糙了呢?」——您有這樣的煩惱嗎?
日本問卷調查網站「大家的聲音」對皮膚問題進行了調查,得出了如下結果。
我們就這個結果背後的含義,諮詢了醫生。
Q1 肌膚從28~30歲開始衰老?
肌膚開始衰老,也就是開始出現斑點、皺紋、失去光澤,基本在25歲以後到30歲時期。
皮膚的狀態,由皮膚所含水分的量決定。嬰兒皮膚的水分非常多,所以緊緻、富有彈性。但皮膚的水分隨年齡增長而減少,因此皺紋也逐漸增多,膚質變得乾燥粗糙。
而皮膚的水分很大程度上和膠原蛋白有關,但25歲以後膠原蛋白開始急劇減少。
Q2 有哪些事項加速肌膚衰老?
如下所示:
日晒
吸煙
飲酒
飲食(不健康的飲食如油脂、肉)
睡眠不足
壓力
疲勞
化妝品(長時間附著使肌膚產生負擔)
Q3 請告訴我各年齡段正確護理肌膚的方法
20歲之前:
雖然不用特意護理,但也請盡量避免非常傷害皮膚的行為。例如長時間待在烈日下,不卸妝就睡覺等等。
20~30歲:
差不多該注意防晒啦。需要使用防晒霜等護膚品。
30~40歲:
要小心日光照射和周圍的環境(二手煙等),更要留意睡眠不足、壓力和飲食。請使用防晒霜、遮陽傘來阻擋日光照射,保濕化妝水也請好好地塗哦。
40歲以後:
衰老不可避免,40歲以後的女性應以延緩衰老為主。使用市面上的化妝品,鎖住水分。尤其要選擇保濕效果高的產品。
醫生的建議
肌膚從20歲以後就開始衰老了。請在斑點、皺紋出現之前,就儘早留心應對吧!
(編譯:薄荷)
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