養生誤區：不要隨意按摩 小心癱瘓

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在中醫養生講來：最適合養生時間就是在春季，同時中醫養生也有幾個誤區，就是不要去盲目按摩，小心引來疾病。那麼下面就一起來看看養生的誤區。

1

隨意按摩小心癱瘓

在中醫學來說：按摩要嚴格掌握適應證和禁忌證，體現了辨證論治的原則。要做個骨科醫生，至少需要5年大學本科的規範學習，但現在很多按摩館都是速成教學，操作者不懂解剖學，手法不對、力度過大，容易給消費者造成肢體損傷，導致血脈不過節，引起癱瘓。

2

針灸消毒不當容易患疾病

在現在生活中，有些洗浴中心、美容美髮、減肥中心，都打著中醫按摩的旗號，但不少人並不懂得按摩「按法者多，其中有不可按者，按則增病，有不可不按者，按則療病，故首先辨證」的道理。而且美容院的資質、環境、設施等都有安全隱患，潛在的安全風險。

3

傳統療法幫助調和陰陽平衡

在日常生活中我們日常常見的刮痧、拔罐等都屬於中醫的傳統療法。中醫傳統療法包括：針灸療法、刺血療法、推拿按摩、刮痧療法、貼敷療法、拔罐、火療、氣功等。傳統療法通過調理整個人體狀態來達到治療疾病的目的，其具有獨特的理論體系，經過豐富的臨床驗證，同時也體現了傳統醫學治未病、防重於治、養生保健和健康調養的學術思想。

4

體質虛者不宜拔火罐

專家表示，傳統療法各有作用，也各有適合人群，因為中醫講究辨證。比如刮痧、拔罐的主要作用是排毒、活血，清熱解毒，祛風解表，如果是體質差的人，常會頭暈，氣虛、血虛、陽虛的人就不適合做拔罐、刮痧，至少是要慎重去做。

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