小確幸算什麼？我有小確困、小確窮以及小確肥
各位親愛的【輕鬆醫周】讀者小夥伴~
又是一周過去了，我還不錯，你好嗎？
祝福你每天都有一些「微小而又確切的幸福」——小確幸~
雖然本編此時此刻，正經歷著小確困、小確窮以及小確肥~
然而說好了的，每周我們都要一起輕鬆滴講新聞~
下面就開始啦~
哈佛研究：每日食用一兩五穀雜糧可降低20%死亡風險
近期美國哈佛大學學者發表在Circulation上的一項Meta研究顯示，每日吃48 g全穀類食物就可降低20%的全因死亡風險，25%的心血管死亡風險和14%的癌症相關死亡風險。
這裡的全穀物指脫殼之後沒有精製的糧食種子。大部分粗糧都屬於全谷，比如小米、高粱米、黑米、紫米、紅米、麥粒等，也包括已經磨成粉或壓扁壓碎的糧食，比如燕麥片。
「雜糧」好處和全谷是類似的，甚至更有利於健康。比如紅小豆、綠豆、各種顏色各種大小的芸豆（也叫菜豆、四季豆、飯豆），干豌豆、干蠶豆，以及蓮子、芡實、薏米等，營養成分和穀物相近。
話說Circulation這本雜誌，根據最新的心血管類雜誌的影響因子排名，其目前已從過去的第四名躍居為第二名~
這項研究呢，是以美國人群為研究對象進行的~
大家都知道~愛好牛奶薯條巧克力牛排的美帝人民並不怎麼待見穀物~
那我們中國人群就好多啦~
所以我的困惑是：一兩怎麼夠吃？吃多了有害嗎?!
午睡增強記憶力？
下面這項研究仍然來自美國~
加州大學河濱分校心理學教授Sara Mednick領導的一個研究睡眠的小組發現，負責控制身體機能的自主神經系統主要控制身體無意識功能，它在促進記憶鞏固過程中發揮作用，在睡眠中該過程將信息從短期轉化成長期記憶。
「睡眠可以將最近的經歷轉化為長期，穩定的記憶。」Mednick解釋道。他的研究結果顯示：相比不午睡的人，午睡後的參與者更有可能積極回答具有創造性的問題。換句話說，午睡有助於實驗對象思想更靈活。
這是一個追求創造性的時代，沒有創造性的員工會落伍、沒有創造性的團隊遲早被淘汰~
請各位管理人員尊重科學~儘快落實安排員工午睡時間~
不想睡的必須吃五穀雜糧一兩~
看了上邊兩個臨床研究，
本編森森的感到是時候為祖國醫學發展做出貢獻了~
以後再有關於多吃飯、多睡覺的臨床研究，請務必通知我報名！
看過醫學進展，下面咱們來換換腦筋看兩則國內的醫療圈新聞~
301醫院拉警犬威懾醫鬧
6月13日，北京301醫院迎來了一批新的「安保人員」。
當日，為了響應「安全生產月」的號召，301醫院的門診大樓除了勤務人員在維持現場秩序外，還有一幫新助手加入了301醫院安保的隊伍中，一群訓練有素的警犬蹲坐在勤務人員的身旁，共同維持著301醫院門診的新秩序。
這是一言不合就咬人的節奏嗎～～
警犬的心情想必也是崩潰的吧……這是個什麼工作？
「PET/CT機器人護士」來了
據報道，東北大學機械電子工程研究所、瀋陽軍區總醫院核醫學科合作自主研發的「PET/CT機器人護士」在東北大學誕生了。近日，該機器人護士走進了瀋陽軍區總醫院核醫學科，輔助醫務人員進行PET/CT檢測操作。
它，長成個熊貓樣～我也不知道為什麼……
8過，整篇報道都沒有說明這個機器人護士具體能幹些啥～
事實上，醫用機器人在臨床的應用造就已經不是什麼新鮮事兒了呢～
甚至末日預言者認為，機器人起義即將來臨，而人類將走向衰落。
據悉，軟銀旗下的的機器人Pepper是當前最聰明的人工智慧產品之一。目前，比利時的兩家醫院開始將Pepper機器人當作接待護士。
軟銀製造了約1000台Pepper機器人，價格不到2000美元。不過，醫院使用的Pepper機器人並非這種普通型號，而是升級版本，價格達到3.4萬美元。這種Pepper機器人能理解20種語言，並與男性、女性或兒童對話。其中一家醫院Beeb表示，Pepper將在接待站提供服務。不過在另一個試驗場合，Pepper還將陪伴來訪者前往其他地方。
下面迎來今天最後一條新聞～
廣東公辦高校學費新標準出爐：最高每學年近7000元 漲20%
根據廣東省發改委、省教育廳、省財政廳印發的相關通知，廣東省公辦普通高校2016年秋季新學年開始執行新的學費標準：具有博士學位授予權本科院校：文科類專業5510元，理工外語體育類專業6230元，醫學類專業6960元；具有碩士位授予權（含試點單位）本科院校：文科類專業5050元，理工外語體育類專業5710元，醫學類專業6380元；不具有碩士位授予權本科院校：文科類專業4590元，理工外語體育類專業5190元，醫學類專業5800元。
是噠你沒有看錯，學醫最貴哦～
給錢都要沒人讀了，還要收這麼貴？
高考已經結束了，廣大考生們又要面臨報志願的關頭～
對於醫學這個幾乎要跌倒谷底的專業，請大家考慮抄底～
好啦～今天的【輕鬆醫周】今天到此結束啦~
另外本編髮現自己最近有點要紅呢，經常有小夥伴在後台留言問我一些很專業的問題，例如：吃貨如何減肥~
我要是知道，我還至於……嗎？算鳥不說了~
今天本編推薦的歌雖然名字起的草率但是真的好聽哦……千萬8要錯過~
我們下周再見嘍！
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