蛋白質攝入過高易致直腸癌
直腸癌是常見的直腸疾病,導致直腸癌的原因有很多,直腸癌的危害也不少,專家提示:蛋白質攝入過高易發直腸癌。
注意飲食,蛋白質攝入過高或易發直腸癌
直腸癌的病因目前仍不十分清楚,其發病與社會環境、飲食習慣、遺傳因素等有關。結直腸息肉也是直腸癌的高危因素。目前基本公認的是動物脂肪和蛋白質攝入過高,食物纖維攝入不足是直腸癌發生的高危因素。
如何在飲食上預防直腸癌
1、多吃新鮮蔬菜:
健康人可多食富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜,纖維素豐富的蔬菜有利於刺激腸胃蠕動,增加排便次數,而通過糞便可帶走致癌物質及有毒物質。富含纖維素的蔬菜有:芹菜、白菜、蘿蔔等。
2、減少油脂的攝入:
食用油中的油脂本身並不致癌,但它能促進膽汁分泌,而大量膽汁在腸道內細菌的作用下可產生膽汁酸,而膽汁酸具有一定的致癌作用,因此應減少油的食用量,健康人每天的油脂攝入量最好在50克以內。
3、盡量不吃或少吃鹹菜等腌制食物:
腌制食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質,健康人若長期食用腌制食物會增加直腸癌的發病率,因此應盡量少吃該類食物。
4、保證飲食多樣化,營養均衡:
人們應培養健康、多樣化的飲食習慣,保持營養攝入的均衡和多樣,不偏食。健康人不要長期食用高脂肪、高蛋白的食物,保證蔬菜、肉類、主食等的多樣化攝入。多樣化飲食不僅保證了人體營養供給的充足,且能有效防止便秘,對預防直腸癌有積極作用。
直腸癌患者化療後的4個飲食禁忌
1、出現嘔吐的話可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鯽魚、梅蘇糖、柿餅泡飯等都可以預防噁心嘔吐。
2、不宜吃或少吃煙熏、炸、烤食物,少吃腌漬食品,不吸煙、不飲酒,酒精能使許多致癌物活化,使免疫功能降低。
3、化療會導致白細胞下降,可以吃大棗、香菇、黃芪、党參、牛肉、羊肉、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞子、花生仁等。
4、化療後有許多患者都會出現食欲不振、吃不下東西、就算化療好了,人也瘦了。對於這點,可以用姜來刺激食慾,吃些易消化的食物,如稀飯、麵包、饅頭、包子、魚肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆等,要少吃多餐。
(本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路)
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