45歲鍾麗緹將嫁小12歲男友，女神抗老秘笈公開

健康 06-21

45歲的一代性感女神鍾麗緹與80後張倫碩將在今年10月舉辦婚禮，這一消息讓無數人震驚。能牢牢套住小男友，女神的抗衰老秘笈有是什麼呢?

一、天然養眼法——綠茶媚眼+土豆敷眼

鍾麗緹有一套獨家護眼方法，專門對付黑眼圈和眼睛下方的細紋。她每天早晚都會輕柔地給眼部做按摩，每次大約按摩5分鐘;夏天鍾麗緹會使用清爽的眼部凝膠，換季時節會選擇質地較潤的眼霜。

鍾麗緹說：「綠茶具有抗氧化的功效，平時我除了喝綠茶，還會將泡過的綠茶包冰在冰箱里，之後拿來敷眼，真的可以淡化黑眼圈!

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另外，有朋友教她將土豆切片之後敷眼。因為中醫角度指出，澱粉質有散血去瘀功效。但千萬不要用已經發芽的土豆哦，可能有毒素。

冬天氣候乾燥，皮膚很容易產生干紋，鍾麗緹喜歡在化妝前敷個眼膜，讓紋路立刻變淡。從眼肚中央開始，由外至內打圈輕按，至太陽穴和眉骨位時，停留按壓一陣，有助疏通淋巴。

二、皮膚保養法——清潔+補水很關鍵

鍾麗緹非常注重保養皮膚的第一步：清潔。除了使用護膚潔面膏和潔面霜外，還用質地柔軟的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量極高的護膚品。

此外，她還平均每個月去做一至兩次面膜美容，每隔一個星期做一次皮膚深層清潔。

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秘籍TIPS大贈送：

1、一天喝兩升水，排毒和補充皮膚水分。

2、西瓜洗臉、蜂蜜敷面，是光滑皮膚，補水保濕的好方法。

3、蒸氣浴使肌膚光滑柔順、身體放鬆，而且可以舒緩壓力。

身體方面，鍾麗緹屬於乾性皮膚，所以每天洗澡後都要塗上滋潤乳液來滋養肌膚，而手和腳的保養則是堅持每星期浸一次芬蠟。

除了外在的保養，鍾麗緹還建議大家多喝水，「我一天可以喝兩升水，水不但可以排毒，還能補充皮膚的水分，減少皺紋出現。另外就是盡量少化妝，讓肌膚休息，一定要睡眠充足，戒吃一切對皮膚有害的食物，不吸煙，不喝酒，持之以恆，皮膚自然會好轉，而且睡好後精神還不錯，會更加容光煥發。」

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三、身材保養法——控制飲食+多運動

1、控制飲食：聽營養學專家的話

為了控制飲食，鍾麗緹建議大家多看看營養專家在媒體上推薦的食譜，「我在接受纖體治療之前，根本不知道葡萄也不能多吃，一次最多8顆就夠，因為它含太多糖分。此外，西瓜、香蕉這些水果也不能多吃。」

2、女人獨特的運動方式：逛街

1、不想在運動館健身時，就走樓梯、逛街;

2、盡量不吃肉，三餐都只吃用開水煮熟的菜;

3、在工作前，停止攝取澱粉類的食物。另外一個健身的絕招就是逛街，「走路太減肥了，我可以一天連逛8個小時，常常累出一身汗來消耗熱量。」

四、美髮心得——很少鋦油，自然風乾

鍾麗緹除了滿意自己的身材外，還最愛她的一頭秀髮。說起美髮，她驕傲透露自己很少到髮型屋鋦油，「我覺得要頭髮漂亮，不一定要鋦油，每次我洗完頭後，都不會用風筒吹，而是讓頭髮自然風乾，減少傷害才能達到美髮效果。」

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五、心態感應法——性感女人貴在自信

鍾麗緹雖然已經是兩個孩子的媽媽，但在她的臉上依舊有著讓人無法抵擋的時尚性感氣息，無法尋覓到老態的特徵;在鍾麗緹身上，最多的形容詞就是「性感」，那她是如何成為一個性感的女人呢?

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鍾麗緹認為絕不只是皮膚好、身材辣、穿得暴露那麼簡單。「女人一定要自信、有幽默感，心態健康，其實開心最重要，這樣才可以做到從內到外的美!性感是一種內心的感覺，千萬不要刻意性感，穿一些不適合自己的衣服和做一些很誇張的動作，這樣會把人嚇倒。」

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