打噴嚏居然會打出骨折？這是真的！

點擊播放 GIF/50K

生活中，打噴嚏是「家常便飯」，但你知道嗎，打噴嚏時稍有不慎，也有可能釀出「大禍」！骨科專家表示，打噴嚏過猛或力量太強時，就可能會發生骨折事件，嚴重時還會引發其他的疾病。

打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式，主要表現為一股急速的氣流主要從鼻腔中噴出，同時排出上呼吸道中的異物或過多的分泌物，以清潔和保護呼吸道。

打噴嚏時，請警惕兩種骨折

1.造成壓縮性骨折：

老年人椎體壓縮骨折可以因很小的「暴力」引起，而打噴嚏時身體突然向前一傾，突然的躬身就容易導致某一節腰椎的壓縮性骨折。此外，如做家務時體位不當或用力過猛，甚至咳嗽、打噴嚏或坐車顛簸，都會導致腰椎的壓縮性骨折。

2.造成肋骨骨折：

打噴嚏，腹部向上的壓力與人體躬身打噴嚏的力相互擠壓，肋骨處著人體中間，受兩端力量作用，會因承受不了這樣的「間接暴力」，最終導致骨裂或骨折。

兩個動作防打噴嚏骨折

動作一：反手叉腰護脊椎

在打噴嚏前，可以馬上將雙手置於腰間，虎口向下，餘下四指護於腰椎兩側。該動作可以預防打噴嚏時身體過於前傾，並且四指可護著腰椎。

動作二：坐式雙手撐物

當老年人處於坐位時，可以用雙手扶著桌面的邊緣，虎口卡在桌沿。該動作可以防止在打噴嚏時身體過度向前傾倒。

打噴嚏的瞬間爆發力不僅會導致骨折，還引起過不少別的病症，例如鼻子出血、顱內出血、胸腔內出血、中耳炎、聽骨骨折等等，因此生活中，我們在打噴嚏時也要注意哦！

請您繼續閱讀更多來自 骨大夫 的精彩文章:

※這些大衣裙子又打折！這次是骨折…
※放射科怎麼看骨折？按一按病人，哪疼看哪？這不是逗逼，是真的
※遇到有人出現腦溢血，頸部骨折怎麼辦？別慌張，戳這裡！
※妹子你這腳是怎麼煉成的，感覺都已經骨折了
※打個噴嚏都能骨折的疾病，怎麼能靠一碗湯來治？
※火箭骨折大將，哈登左手腕也有傷，這狀態能打得過雷霆嗎?
※骨折恢復期怎麼打發，這些創意石膏裝飾說不定讓你有靈感~
※少女染上怪病 一打噴嚏就會骨折
※骨折、腹瀉、癌症都是喝出來的，你喝對了嗎？
※打噴嚏也能導致肋骨骨折？
※直擊世界上最脆弱的女人！打個噴嚏都能骨折！丈夫卻選擇這樣做！
※女孩跟貓咪打架，結果失手把它打骨折了，以後再也不敢了
※骨折躺三天，竟然燙出來了「肺病」！
※骨折阻擋釘不會打 這篇文章幫你忙
※世界上最會骨折的女孩，被稱為「瓷娃娃」，打個噴嚏骨頭就斷了！
※運動 | 糖友這3部位真的很脆！防骨折，你一定要做好這件事
※霸氣掃腿石破驚天！因為有這三把斧，多少拳手被他踢骨折！
※笑噴了：熊貓因打架骨折，下身被剃光治療，這畫面簡直太美！
※「軟蛋」周琦再打臉！骨折 縫針還帶傷上陣 這表現你還黑他？