脾虛腎虧怎麼補?吃這些東西就對了
對於一個男人來說,若是身上出現了脾虛腎虧的現象,那可就要做好保護措施!不然對於一個男人而言,這可是非常大的硬傷!
腎藏精,能充養骨髓、腦髓,調節生殖、泌尿功能,並對生長發育和生命進程起重要作用。
食療強腎
腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦豬腦一具,淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克,黃精70克共碾為粉,加糖日服兩次,每次服5克。
腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再將蔥白7根、米適量;豬腰一付同煮熟,加作料食之。
腎虛心悸黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。山藥棗仁粥淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量,共煮粥食之。
腎虛腰痛杜仲豬腰湯杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付,洗凈剖開去筋膜,將碾碎的藥物放
夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節,增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復陰退的效果。推薦中醫藥方右歸丸。
【癥狀】頭暈耳鳴
【解析】很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講「腎藏精生髓,髓聚而為腦」,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
【癥狀】便秘
【解析】便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
治療便秘應從治療腎虛入手,吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥,如火麻仁、何首烏。
【癥狀】腰酸腿痛、尿頻尿急
【解析】長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
醫生建議,開車一個小時左右,要下車舒展筋骨,順便解決一下內急,千萬不要憋尿,要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。
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