遊走在情緒的兩極：邊緣型人格障礙

心理 06-26

iFuun導讀：似乎越來越多人受到各種情緒問題的困擾，其中有一種，雖「牽連甚廣」，卻鮮為人知。它叫「邊緣型人格障礙」(BPD)。—— www.iFuun.com

遊走在情緒的兩極：邊緣型人格障礙

酸會損傷任何與之接觸的物體，更能破壞存放自身的容器。而憤怒，如同酸一般，就是這樣一種既傷人更傷己的東西。——馬克·吐溫

似乎越來越多人受到各種情緒問題的困擾，我們生存的社會好似變得複雜了，因為人心不再簡純。不單是社會名流，普羅大眾同樣是情緒問題的受害者。或許這並非我們所願，卻是無奈的事實。情緒焦慮、恐慌、抑鬱，難以遏制憤怒，飲食失調、藥物濫用，還有各類恐懼症、強迫症、注意力缺失症，這些心理名詞對於我們也早已不再陌生。

然而，還有一種心理疾病，雖「牽連甚廣」，卻鮮為人知。它叫「邊緣型人格障礙」(BPD)。這種疾病的癥狀主要表現於人際交往之中，故而多數人誤以為是社交能力問題，與心理是否健康無關。更重要的是，「邊緣型人格」這名稱容易令人望文生義，聯想到患者彷彿立於深淵的「邊緣」，距離暗無天日只有一步之遙。誰會願意承認呢，還不趕緊換話題。

對於「邊緣型人格障礙」我們不能再視而不見，也是時候重新認識它。以下是其主要癥狀：

1、患者與身邊人的關係簡直可以用狂風驟雨來形容，因而很難維持住一段親密的人際關係，或是在同一崗位穩定地工作。

2、患者情緒容易不定期地爆發出來，比如口出惡言、肢體攻擊或採取報復。

3、患者內心極度缺乏安全感，深恐被遺棄，卻同時也很矛盾，唯恐接近他們的人居心不良，故而對至親者極為苛刻。

4、在患者眼中，只有「好人」與「壞人」兩類。身邊的朋友、親人或是心理治療師在當下或許還是完美的好人，隔一日便可能幻想破滅，瞬間淪為壞人。

5、患者無法排遣內心的空虛感，因而可能做出一些危害自身健康、安全、或是形象的行為，比如危險駕駛、瘋狂購物、順手牽羊、撕裂東西、暴飲暴食、酗酒、嗑藥、濫交等。

邊緣型人格障礙在程度上也有輕重之分。一般情況下，只有與患者親近之人才會發現患者存在情緒障礙。

也有一部分社會學家認為當今社會便是個充斥著各種「邊緣文化」的社會，人們偏執地追求所謂公平合理，常常義憤填膺，卻不願接受他人不同的觀點。這點不乏佐證，看看大白天電視台播放的談話類節目便知道了。然而最妙的還是國會政客們的演講，聽聽他們妙語連珠，再看看他們的所作所為（或者說，根本就是不作為），便是絕佳的詮釋。

若是意識到自身可能存在邊緣型人格障礙，又決心改變，那麼向專業的心理治療師求助應該是最好的方法。若是身邊有親友不幸患有此類人格障礙，想必閣下的生活是大起大落，如同坐在雲霄飛車上。建議他們接受心理治療自然是不錯的，只是患者可能並不在乎對方是否理解自己，完全把治療當做吐槽發泄的途徑。所以，假使心理治療不起作用的話，不妨試試以下幾個方法：

自身做到言出必行

閣下要做到言行一致，無論您答應患者會做什麼，或是不會做什麼，請別食言。患者如果動輒哭鬧、歇斯底里，甚至橫加指責，必然是苦惱的。但若就此放棄投降，無疑是在縱容患者，病情只會加劇。對於這樣的難題，或許眼前能做的，唯有一個字：等。

鼓勵患者承擔責任

閣下需牢記一點，您愛他/她是一回事，可您不必急著充當救世主的角色，或者說，對於患者不負責任的行為，責任並不應該由您來承擔。比如患者（此情況多為男性）情緒爆發時，把車砸壞了，不必忙著換輛新的。患者要是一時失控，瘋狂購物（這應該是女性為多數），把信用卡都刷爆了，不必忙著替她還錢。如果每每患者情緒失控而做出過激行為，閣下就第一時間替其善後，那麼患者根本不會願意去改變，於改善病情無益。

面對患者開誠布公

還有一點也同樣重要，便是閣下不必一味遷就患者。患者一般不清楚自己的言行可能造成怎樣的結果，因此需要您告訴患者真實的情況。如果患者被解僱，向您抱怨公司不公正，除非事實情況的確如此，不然您不必順著患者的心意，說認同的話哄騙患者。您可以安慰患者「丟了工作一定很不好受」，但不要附和抱怨，說一些公司里全是勢利小人之類的話。

切勿激化矛盾衝突

最後一點比較無奈，就是患者可能會誤解閣下的善意。比如您要是指出患者身上存在的問題，給出一些改善的建議，患者會誤以為您嫉賢妒能，和您大吵大鬧。而當您讚美患者的時候，患者又以為您曲意逢迎。您解釋自己其實完全是出於善意，反而愈發激怒了患者。因此，我們的建議是，不要激化矛盾，因為這類的爭吵是不可能有結果的。即便您內心受挫，深感力不從心，也要努力剋制，保持冷靜和理智。唯有如此，才可能幫到您所愛的人。

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譯者：Natalie_the_Obscure

作者：LINDA SAPADIN, PH.D

原文：Living with & Loving Someone with Borderline Personality Disorder

來源：psychcentral.com

【本文由iFuun用戶Natalie_the_Obscure翻譯，經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫iFuun】

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