女孩子到了青春期更容易得抑鬱症？

譯/冷門的少年

作為人生髮展過程當中一段變動較大的時期，青春期往往伴隨著較高罹患抑鬱症的風險，而且，對於女生而言，這種風險尤甚。發表在最新一期《臨床心理科學》期刊上的一項研究顯示，這種青春期罹患抑鬱症風險的性別差異，可能是由於女生所面臨的壓力更大，也更容易胡思亂想，進而發展成抑鬱症。

「我們的研究結果表明，壓力是引起抑鬱症的重要因素之一，且對於女生尤甚，因此在青春期抑鬱症的預防和治療上，我們應該更多關懷女生，」主要研究者、美國天普大學心理學家Jessica Hamilton說，「多種因素都有可能導致女生比男生更容易罹患抑鬱症，我們的工作則揭示了其中一種重要因素，即壓力，的作用機制。」

以往研究顯示，個體的認知和思維方式與其抑鬱症發展密不可分。青春期的少男少女，如果傾向於從負面角度認知事件（負性認知風格），或者總是想太多（胡思亂想），沉浸在自怨自艾的情緒中不能自拔，那麼就有更高的風險罹患抑鬱症。

Hamilton認為，生活中與青少年人際關係、家庭關係等相關的一系列壓力因子（stressor），諸如與父母或朋友吵架，會對青少年的認知和思維方式產生影響，進而導致抑鬱症的發展。

Hamilton等收集了382名美國青少年被試的相關數據。研究者們首先測量了被試的認知風格和抑鬱水平得分等指標，接著每隔七個月再重複測量一次相關指標，總計又測量了三次（即實驗開展了21個月）。

結果顯示：（1）總體而言，被試報告的、與人際關係相關的壓力因子越多，其認知風格越負性，對不愉快事情的回味時間也越長（即所謂「想太多」）；（2）相較男生而言，女生在抑鬱水平上的得分更高，而且這種趨勢並未隨著年齡增長而下降；（3）女生所面對的壓力因子也更多，進一步分析顯示，這可能是導致女生的認知風格更負性的原因。

研究者們強調，女生更容易罹患抑鬱症，倒並不是因為女生在面對壓力因子時的反應更敏感，而是因為她們面對的壓力因子更多。

「如果男生和女生所面臨的壓力因子相同，那麼他們罹患抑鬱症的風險也相同，」Hamilton解釋道，「關鍵問題在於，女生面臨的壓力因子更多。」

此外，其他種類的、與人際關係無關的壓力因子，諸如學業成就壓力等等，並沒有對青少年的認知風格產生影響。

「無論是家長、老師，還是臨床工作者，都應該意識到，青春期的女孩子面臨著更多與人際關係相關的壓力，因此她們罹患抑鬱症的風險也越大，」Hamilton說，「因此，我們應當想辦法幫助青春期的女孩子『減壓』，或者找到有效的辦法『抗壓』，這對她們的健康成長將大有裨益。」

Hamilton表示，自己下一步的研究方向，將會探索為什麼女孩子比男孩子面臨了更多壓力，「進入青春期以後，女生之間的人際關係是不是特別複雜？青春期女生所面臨的『社會性期待』是不是存在問題？青春期女生的社交方式是不是更容易產生壓力？這些問題都有待回答。」

原文：Teenage Girls Are Exposed to More Stressors that Increase Depression Risk

作者：Julie  Mennella

來源：www.psychologicalscience.org

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