如何一鍵刪除頭腦中的垃圾信息？
iFuun導讀：你的想法就像鋼絲球，而情緒就像夾雜在鋼絲球中的食物殘渣。如何將那些食物殘渣沖洗乾淨？這就是做出好決策的關鍵。—— www.iFuun.com
還記得你的媽媽在烤完肉之後用來刷洗平底鍋的老式鋼絲球嗎？也許你還能回憶起用過幾次之後那亂成一團的鋼絲。那麼你可能還記得要把鋼絲球中的髒東西衝掉有多難。無論你沖洗多少遍，都依然能夠從鋼絲中找到夾雜其中的一些碎屑和油脂。這就是你在試圖做出決策時，你的想法和感受的狀態。你的想法就像鋼絲，你的情緒就像夾雜在鋼絲中的食物殘渣。當你開始消除思想垃圾並打消圍繞問題的想法時，一切迎刃而解。
把這些鋼絲想像成你的想法。一次只取出一根鋼絲，從而減少鋼絲的亂結。慢慢地取出單獨的一條鋼絲就會變得越來越容易，同樣也越來越容易地能夠理清其中附帶的相應情緒和感覺。
一旦將鋼絲和碎屑的質量降低後，你的思想就會變得更加的清晰。你開始看到森林和樹木。
你從中獲得了平衡的觀點，並且我們找到了一次又一次地運行相同的思維模式併產生憂慮的替代方式，焦慮讓位於解決問題的更具創新性的想法，並且能夠讓你得出比你原先的想法更好的替代選擇。所有這些都是理出單個想法的結果，能夠讓你的頭腦變得很安靜。你要打消你的想法並嘗試在頭腦中控制所有考慮因素。
「做出好決策的關鍵在於能夠打消那些佔據頭腦的想法。」
譯者：早起的鳥
來源：Org
原文：How to make good decisions all the time
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