我們為什麼要忠於自我？

人為什麼應該忠於自己

譯者：SophiaFang

新的研究表明：違背真實的價值觀和情緒會讓人覺得心情煩悶，道德骯髒。

活得不真實是件很容易的事，就像是假裝和別人有相同的興趣愛好一樣。

研究還發現，道德不純潔感能夠激發人們向善的行為，以修復道德損傷。

此項研究的作者之一，馬里亞姆. 科察奇博士稱：

「我們的研究表明，不真實感並不是轉瞬即逝或是粗略模糊的現象，它直指問題的實質，做品行端正的人究竟意味著什麼。」

研究過程中，人們需要寫下他們曾經不真實的時刻。

事後，他們敘述自我道德評價降低，覺得自己不夠慷慨，不夠具有合作精神。

為了減少這種感覺，他們希望從心理上凈化自己。

那些有不真實感的人們更渴望使用清潔產品。

他們也更願意去做好事，以彌補自己的不真實行為。

忠於自己

有些人可能出於工作中的承諾而被迫違背自己的意志。

比如，有些工作要求人們壓抑自己的真實想法和情感。

科察奇博士繼續說道：「為了應對來自客戶、同事以及上級管理層的不同需求，人們可能發現自己正以一種違背自我的方式行事。

比如，服務行業的從業人員必須拋開自己的真實認知和情感，嚴格按照規定和推薦的表達方式工作。

我們對此很有興趣，希望能更好地理解真實和不真實所帶來的心理層面和行為層面的影響。我們也在進一步研究此類經歷的影響力。

此項研究發表在《心理科學》期刊上。(Gino et al., 2015)

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原文：Why You Should Be True To Yourself - PsyBlog 

來源：spring.org.uk  

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