拯救頭髮，一條毛巾就夠了
熱敷護髮有妙招
我們家中的一條幹凈毛巾就可以讓拯救頭髮變得事半功倍，只是很少有人知道，今天髮姐就來教大家，如何在養護髮產品的基礎上，用一條毛巾讓頭髮得到更深層的養護。
1/毛巾熱敷頭髮的重要性
很多人洗完頭、抹完護髮素或其他護髮產品都沒有熱敷的習慣，此時用毛巾熱敷，可以對頭髮起到兩個非常好的作用，一是通過加熱，讓護髮產品的營養更能透過秀髮表面和毛鱗片，滲入發芯，向頭髮的纖維組織輸送更多營養，甚至重建頭髮結構，從根本上達到改善頭髮分叉、乾枯和毛躁等發質問題，二是可以加熱頭皮表面環境，促進頭皮血液循環，讓頭皮更柔軟，血管對頭髮輸送的營養更豐沛，而且可以延緩頭皮老化。總之，用毛巾（或浴帽、保鮮膜）熱敷頭髮，非常錦上添花。
2/如何用毛巾熱敷頭髮？
第一步
洗髮後，根據自己的需要，選擇護髮素或者發膜，很多人都習慣用現成的，髮姐建議可以用一些獨特的DIY配方，更加天然無化工污染，比如蘋果醋護髮素，將一杯蘋果醋、一小勺薰衣草、迷迭香等精油，倒入容器（噴瓶），攪拌均勻後就可媲美專業護髮素，並且更自然。
比如一些自製DIY發膜
乾性頭發| 牛油果+荷荷巴油+香蕉，可以有效防止乾枯。
油性頭髮| 蘋果醋+荷荷巴油+草莓，針對油性皮膚可以有效解決出油多等問題。
混合皮膚| 酸奶+草莓+小蘇打，混合皮膚最重要的就是一定要溫和，小蘇打有平衡頭皮酸鹼度的作用，蘇打草莓奶發膜能更溫和地深層清潔頭髮和頭皮。
第二步
根據頭髮的長短，決定護髮素或者發膜的用量，從距離髮根5cm的位置，順著毛鱗片的方向向下塗抹。
第三步
塗抹完後可用手指肚按摩頭髮和頭皮。
第四步
用熱毛巾包裹十分鐘（當然，毛巾散熱性比較快，用加熱帽或保鮮膜效果會好一點，但若沒有的話，其實一條幹凈毛巾也是可以的，省時省力），讓頭髮更充分地吸收發膜或護髮素的有效營養成分，並且加快頭皮血液循環，讓髮根得到更豐沛的滋潤和修護。
第五步
十分鐘之後將毛巾取下，用清水洗乾淨頭髮。每周做個兩三次，你會發現，無論是柔順度、亮澤度還是韌度，頭髮都會大有進步。
3/毛巾還可以熱敷哪些部位？
除了熱敷頭髮，讓發質出現質變之外，熱毛巾還可以熱敷一些其他部位，改善一些身體疾病，非常實用
熱敷眼睛| 熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能緩解乾眼症的癥狀，明目健腦。
熱敷頸部| 熱敷頸脖，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病，對治療脖子發硬、酸痛或落枕，都有明顯的改善作用。
熱敷耳根| 將溫熱的毛巾貼在耳根部，溫暖耳朵前後部位，可以促進淋巴循環。
熱敷背部| 將毛巾貼在背部，拉直，一端貼在後腦勺，一端貼著腰部，使脊椎周圍變溫熱，不僅可以緩解背部肌肉酸疼，還能提高新陳代謝。
4/選擇什麼樣的毛巾最好？
毛巾種類
毛巾一般分棉、竹纖維、高分子化纖材料三種，棉的吸水性很突出，缺點是容易沾染細菌。竹纖維吸水性比棉弱，但比棉更加柔軟。化纖則有些吸水性很好，不過手感稍差，適合戶外運動。我們洗頭一般用全棉毛巾最好，但注意要定時殺菌清洗。
毛巾消毒殺菌小技巧
微波爐消毒| 把洗乾淨的毛巾，摺疊好，放在微波爐里，運行5min，可以起到殺菌效果。
鹽水清洗| 用鹽水煮一煮毛巾，可預防細菌滋生和減少毛巾粘膩，讓毛巾瞬間恢復乾爽。
白醋清洗| 白醋具有柔化效果，效果甚至比一些柔化劑更好，而且無化工成分，讓毛巾不再變硬。
小蘇打去異味| 在熱水倒入一杯白醋和一杯小蘇打粉，攪拌均勻，將毛巾浸泡1個小時後甩干，可以去除異味。
定期更換
最多兩個月就更換一條新毛巾。如果捨不得扔，舊毛巾可以用來擦地。
髮姐小結
一條普通的毛巾，對我們的身體和頭髮能起到多大的養護功效？等你試過毛巾熱敷頭髮之後，答案可能讓你大吃一驚，總之，沒有熱敷頭髮習慣的發友們，回家不妨試試，方便又實用。髮姐等著你們的反饋！
作者簡介
懂髮姐：毛髮垂直行業知名大V，為百萬人撰寫頭髮科普知識。
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