感冒要喝它，咳嗽要喝它，便秘要喝它，心臟病更要喝它！

水對於生命的重要性不用多說，其實，水還能治病！許多身體的不適、慢性疾病等都能通過一杯水緩解。

下面向大家介紹，不同的情況下，怎樣喝水能緩解疾病，快看看吧！

1

感冒發燒：多喝白開水

教授稱，當人感冒發燒時，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗，需要補充大量的水分。

多喝水不僅促使汗出和排尿，而且可促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

2

便秘：大口大口地喝水

教授說，有的便秘是因為腸道等器官沒有了排泄力，這類患者要大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。

3

咳嗽有痰：多喝溫開水

遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難以咳出。這時候就需要多喝溫開水，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用。

4

心臟病：睡前一杯水

睡前喝上一杯水，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。如此，睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！

其實，除了教授說的這4點，白開水還能幫中老年朋友們解決更多的疾病！

5

噁心：用鹽水催吐

準備一杯淡鹽水放在手邊，吐乾淨以後，可以用鹽水漱口起到簡單地消炎的作用。

6

運動缺水：間斷性、小口補水

運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。

7

色斑：清晨一杯涼白開

人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，涼白開是最好的！清晨一杯白水是排毒妙方。

8

肥胖：餐後半小時喝一些水

可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，維持身材。

9

胃疼：喝粥水養護

稀飯中含有的大量的水分，非常容易消化，還能有效地潤滑腸道，洗滌腸胃中的有害物質。

10

煩躁：高頻率喝水

當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。

這就是一杯水的妙用，你可千萬別小看了它！這麼好的方法，一定收藏起來，還得告訴親人朋友們！

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