身心靈的共振——西藏頌缽

千百年來，佛教徒們一直在用西藏頌缽輕柔而又悠長的聲音來開始以及結束他們的冥想。西藏頌缽，遠在西元前六百年的印度就被人們發現，並賦予各種神秘的傳說。

西藏頌缽， 又被稱為喜馬拉雅缽（Himalaya bowl），源於煉製喜馬拉雅山上天然礦石中的金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬鑿擊而成，每個缽的音頻和質地都是獨一無二的。

喜馬拉雅缽，原本是僧侶們當作食器用途的器具，慢慢有許多人拿它用來靜心冥想，頌缽深沉悠遠的鏗鏘聲，彷彿只要持缽者一敲，就可以讓人進入身心舒緩的狀態，同時能平衡、調和人體的七個脈輪。頌缽所發出的聲音能夠和大自然本身的頻率產生共鳴、也能影響附件物體組成分子的振動頻率。當頌缽的音波靠近人體，體內最細小的原子也會隨著頌缽的音波振動而變化，包括我們的意念和思維。

頌缽的原理揭秘

如今，物理學家們使用這些相同的碗對流體動力學有了更深的了解。這種由銅合金製成的碗是一種靜止的鳴鐘，當它受到擊打或摩擦時便會產生共振。在裝滿水後，碗中的液體會隨著震動而起舞。在發表於2011 年6 月30 日出版的《非線性》雜誌上的一篇論文中，比利時列日大學的Denis Terwagne 和美國劍橋市麻省理工學院（MIT）的John W M Bush，對來自喜馬拉雅山脈的4 個頌缽的水聲特性進行了分析。

他們操控一個揚聲器對每個碗播放聲調共振，隨後觀察了液體如何對不同的振幅作出響應。結果顯示，隨著振幅的增加，波浪開始在液體的表面形成，直至最終變得沒有秩序，並相互碰撞在一起，進而噴出液滴。在某些頻率和振幅下，這些液滴看起來似乎在表面上漂浮和漫步。研究人員指出，雖然科學家之前曾在紅酒杯中對類似的動力學問題進行過廣泛的研究，但這卻是在西藏頌缽中進行的第一項研究。

頌缽音樂 身心靈的療愈

頌缽，是僧侶早課念經用的簡單樂器，木拔敲打金屬頌缽表面，發出「嗡」帶著振動的餘音，在莊嚴肅穆的宗教氛圍里，很自然地傳達出融會哲學、論理的身心靈凈化氛圍。

如今，無論是東方的印度、尼泊爾、還是我國西藏，或者是西方世界，頌缽已經成為一種深受喜愛的特殊樂器，它甚至可以對人體進行理療、聲音按摩、聲音治療和平衡脈輪等。

頌缽是一種十分奇妙的複合音。我們平時聽到的某種聲音，一般都是由許多個音組合而成，這種聲音叫做「複合音」。複合音的產生是由於發音體（以缽為例）振動時，它的每一個部分也同時在振動。人體的每個器官，包括胃在內，都有自己對音樂的共振頻率。當頻率相符時，器官就開始積極工作，這樣就改善了人體的生命活力，甚至可以治療神經官能症。

頌缽獨特精微的穿透性，使人們能立即感受到聲波共振的奇妙力量。頌缽深沉悠遠的頻率聲波或泛音波進入人體時，會引起體內分子共振，形成漣漪震動式的按摩與治療，能重新調整、凈化、並激發身體能量流動，打開糾結、阻塞的脈輪以及疼痛不適的部位，同時解除固著的執念。

將頌缽研發出一套聲波按摩療法的荷蘭人Hans de Back，將頌缽結合身心靈治癒的概念創出獨特的頌缽跨界音療。據了解，早在二十年前，患有僵直性脊椎炎的Hans 在一次宗教研習會中，聽到頌缽的聲音。他形容自己第一次聽見頌缽時，有種心情像是被掏空般，又像是再度被填滿般的感動，整個人脫胎換骨一般，多年的僵直性脊椎炎所伴隨的疼痛感也似乎稍稍減輕。一向喜歡玩樂器的Hans 立即知道，這正是他尋覓已久的聲音，頌缽的低音進到體內，與他的病痛有了共振和交流，這是他第一次體會到頌缽強大的鎮定、安撫與止痛的力量。

西藏頌缽發出的低音頻，由於波長較高音頻長，能深入身體核心，與內在頻率產生共鳴效果，生理現象的酸、麻、癢、痛則因人而異，甚至敏銳度高的人，能感受頌缽與身體互動後的反饋，體驗到來自身體傳達出來的訊息。音樂帶給感受力敏銳的人們無形的效果不容忽視，基於西藏頌缽對身體造成的共振效果，可說是身體的最佳調音器。

在此後長達30 年的時間裡，Hans 開始全心鑽研頌缽的敲擊方法，研究頌缽與身體各個部位震蕩後的回饋代表什麼樣的訊息。他發現，用頌缽進行聲音按摩跟一般的按摩療法直接的身體接觸不一樣，Hans 認為，因為按摩是一種「非侵入性」的按摩法，可以直接穿進入身體內部，排除「外在防禦系統」的抗拒，根據他自身的經驗，他發現當頌缽的低頻振幅穿透進他的關節處時能夠有效地減緩痛疼。後來，隨著對頌缽的更深的研究，Hans 後來加入了其他樂器，除了大缽、小缽外，還結合了中國的編鐘、揚琴等，創作出他獨有的一套「聲音療程」——《西藏頌缽音療》，與全世界一起分享這能夠凈化身心靈的來自喜馬拉雅山的天籟之音。

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