想吃西瓜先辨體質

傳統觀念認為，西瓜是防暑降溫的最佳食品，故在炎熱的夏季有些人每天食用半個西瓜，吃完酣暢淋漓。殊不知，不是所有的人都適合多吃西瓜。

西瓜性寒，在中醫上有「天然的白虎湯」之稱。白虎湯以石膏為君葯，為中醫清「氣分大熱」的經典方。中醫治病強調辨證論治，即應根據症候群選擇相應的方劑。以白虎湯為例，只有患者出現「壯熱、口渴、汗出、脈洪」等癥狀時，才可以使用；若誤用傷及人體陽氣，則會加重各種寒性癥狀。

所以，在食用「天然的白虎湯」——西瓜之時應注意判斷自己的體質：如果是火氣旺盛的年輕人，或胃腸燥熱、大便乾結的患者等，則可以食用西瓜瀉火，但也不應過量；如果是有舌質淡胖水潤、腹瀉、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宮寒等寒性癥狀或體征的人群，則應控制西瓜的食用量，甚至不食用，否則西瓜之寒結合體內之寒，更傷陽氣，影響健康，降低生活質量。

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