荔枝到底是上火還是去火？

日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來！這句詩相信你一定聽過！

想當年貴妃最愛的就是這嶺南荔枝了！

而且，宋代大詞豪蘇軾也有詩，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。

足見古人對荔枝的喜愛！

到了現在那就更不用說了，隨著交通的便捷，即使在大東北也能吃上新鮮的嶺南荔枝！

** 荔枝，真的有人就不能碰嗎？

中醫講究什麼東西都要適度，不多不少，美物不可多食，適量的荔枝對每個人都是適應的。

荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。

中醫認為，荔枝性甘溫，具有補氣養精、散寒行氣的作用，陰虛體質的人，特別是患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，多吃荔枝會加重「虛火」，故民間有「一顆荔枝三把火」的說法。

所以，這荔枝也得適量吃！一天不要超過300克哦。

一旦出現上火的癥狀，還是說明你吃多了唄！

** 吃荔枝上火還得找荔枝！

荔枝吃多了上火，去火就找綠豆唄！

綠豆半斤，輕煮5-8分鐘，喝綠豆水，脾胃虛寒者禁用。

不過，這荔枝的火咱還可以找荔枝去！

因為這荔枝全身都是寶，荔枝皮也有用的中藥。

荔枝皮有清熱消腫，收斂止血之功，水煎服可治療婦女血崩，外洗可治療小兒痘瘡。

適合人群也是很廣，一般情況下荔枝皮煮水不寒不燥，任何體質皆可食用。

當然，荔枝皮煮水還可用於食用荔枝後腹脹消化不良或口渴者。

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