警惕！用舌頭舔這裡悲劇就發生了

到了冬季，天氣越來越乾燥，那麼人的肌膚也是越來越乾燥的，出現嘴唇乾裂也是非常的撲普遍的，嘴一干，就像用自己的舌頭去舔，那您知道用舌頭舔嘴角的健康危害是什麼嗎?您知道爛嘴角怎麼辦嗎?今小編就為您帶來了有關防治唇乾的日常護理的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

用舌頭舔嘴角的健康危害

口角炎

冬季的天氣越來越冷了，天氣也就隨之越來越乾燥的，那麼人的肌膚就會變得越來越乾燥的，就連嘴唇也變得乾燥起來，所以出口嘴角裂口、出血、疼痛的現象都是非常的普遍的，在醫學上面稱之為口角炎。

蔬菜和水果品種少，導致體內維生素尤其是維生素B2攝入量不足，導致維生素B缺乏性口角炎的發生。

患口角炎後，常常用舌頭去舔，舔過之後感覺很「舒服」，可很快唾液就揮發乾了，就又去舔，由於口唇的血管豐富，利於微生物的繁殖，這就加重了口角炎的癥狀，說話和吃食物時嘴角特別疼。

對一般慣有口角的人來說，剛開始就是要加強營養的補充，一定要注意膳食平衡的補充，不能出現偏食的現象，吃肉不吃蔬菜什麼壞習慣是萬萬不能有的，這樣只會加重您的情況的。

多吃奶類、動物的內臟及豆製品等富含維生素B2的食物，此外，應注意少吃長時間高溫加熱的食物;

因核黃素等絕大多數水溶性維生素的化學性質很不穩定，容易受各種因素的影響而被破壞，比如吃火鍋，需要長時間高溫下煮食物，裡面的大部分維生素均被破壞，這樣的食物吃下去，人體能吸收到的維生素B2的含量會大大減少，甚至沒有。

而刺激性食物如辣椒等，會增加人體代謝速度，從而加大維生素B2的消耗。酒也會影響維生素B2在腸道的吸收率，因此長期或大量喝酒的人，應特別注意補充維生素B2。

還有就是，為您的口角炎不會越來越嚴重，勸您最好是不要用自己的舌頭去舔你的嘴巴的，尤其是在您塗上了藥膏之後的，千萬不要去舔的，以防出現感染的現象。

爛嘴角的炎症反應不是因為細菌感染所致，注意切勿隨意服用抗菌類藥物，如發生合并感染，應在醫生指導下服藥治療。

越干越舔的危害性

許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。

用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。

唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在「消化皮膚」。

舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感乾燥。

用舌頭舔乾裂嘴唇有害無益

乾燥的天氣，人體上任何一寸肌膚都有乾裂的可能。嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜乾燥的狀況下，假如新鮮蔬菜吃得太少，身體維生素吸收量不足，使口唇粘膜表皮細胞反抗力降到，就會幹燥開裂。

有部分人為了滋潤乾燥的口唇，總中意用舌頭去舔，實際這是一種不良的壞習慣。因為舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入「干-舔-更干-再舔」的惡性循環中，論斷是越舔越痛，越舔越裂。

再者，口水是用來滋潤口腔和消化食物的，口水裡面含有澱粉酶等物品，相對粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，澱粉酶粘在唇上，會引發深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。

較重者還會繼發傳染、腫脹、置成痛楚。

萬一產生嘴唇乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰用處的食物。

另外，對已經乾裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。假如脫皮狀況較重，可令將潤唇膏敷在嘴唇上方再蓋上保鮮膜，然後用熱臉巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使 唇部變得潤澤紅艷。立秋後，避免嘴唇乾裂可每日在嘴唇上塗抹潤唇膏。

此外，秋天時，嘴唇還輕易結痂，這也和舔唇這一壞習慣相關。

因為口水裡含有多種消化酶，嘴唇上的口水蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。因為痂皮下方的組織不完整，假如強行撕去，就會置成更多的部分滲出，從而形成更多痂皮。

爛嘴角怎麼辦

1、爛嘴角主要是由於上火引起的，解決這個問題的關鍵就在於降火了。

2、白糖性寒，用白開水沖一下，每天喝三碗，兩三天就好的差不多了

3、白梨性寒，清熱去火，止咳化痰，是很好的去火材料;可以洗凈用熱水泡一泡之後吃掉，但是不宜多食，以防拉肚子，一天一兩個就可以了，可以分開時間來吃，切成片，口含一小會兒之後吃掉。用不了多久就解決問題了。

4、其實要說起去火，效果最好的還是蜂蜜，可以外敷加內服，外敷就是將蜂蜜用手指蘸少量，往嘴唇上裂開或者乾裂的地方輕輕地塗一點;內服就是舀幾勺蜂蜜放入水杯中用開水沖一下喝了，這個也不易多喝，一天兩杯就可以了 。

5、還有綠豆也是去火的好東西，適合秋季使用，可以做成蓮子綠豆羹，每天多喝兩碗粥就可以把病也除掉了，還能增加自身的抵抗力，對許多疾病起到預防的作用。

6、黃豆也是好東西，用黃豆做出來的豆腐活血化瘀，去火消毒，對這個小病同樣有很好的效果，可以炒成菜配合著粥來吃。電視劇神醫喜來樂裡面的喜來樂還用它給娘娘治療被慈禧太后打的傷口呢。

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