遠離慢性咽炎少咳嗽，多喝這些

現在人們的生活越來越好了，生活習慣也有所改變，一些人喜歡熬夜，吃燒烤等口味重的刺激性食物，甚至有抽煙喝酒的習慣，這些不好的習慣，會讓人慢慢患上慢性咽炎，再加上空氣質量問題，患慢性咽炎的人也越來越多。而且咽炎還容易反覆發作，就是吃藥也往往沒什麼效果，這時更需要我們日常調理。

下面是老中醫推薦的養生茶飲，尤其是有慢性咽炎的人，預防複發，提高身體抵抗力，不妨多試試：

1.藕汁蜂蜜汁

原料：鮮藕榨汁100毫升，蜂蜜20克。

用法：將藕汁和蜂蜜調勻，每日1次，連服數日。

點評：藕汁加蜂蜜，具有清熱解毒、潤燥功效，蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。對付慢性咽炎效果不錯。

2.穀穀丁茶

原料：用產自長白山的穀穀丁根或葉3--5克。

做法：直接以開水沖泡飲用。具有清暑退熱解毒、消腫散結的功效。

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