茶水煮米飯養生又保健 老人常吃身體好

大家都知道喝茶可以養生，但是茶水煮米飯就很少人知道，其實，茶水煮米飯養生又保健老人常吃身體好哦！

茶水煮米飯養生又保健

一、用茶水煮米飯，可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低，但量比較大，這樣既保留喝茶的好處，也無喝濃茶的危害，還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。

二、用茶水煮米飯吃可防治心血管疾病。茶水中的茶多酚可以增強微血管的韌性，降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。

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