喝養生茶的禁忌 喝茶不當小心傷身體

茶葉可以稱得上是各種飲品的活化石，從古至今深受人們的喜愛。既可以起到養生保健的作用，對於女性來說還能夠起到瘦身美容的作用。喝茶之所以有這麼多的神奇功效，主要是由於茶葉中含有大量的營養物質，堅持喝茶會讓身體變得更健康。

夏季氣溫非常高，身體很容易缺水。如果每天能夠喝一杯養生茶，不但能夠為身體補充所需水分，而且還能夠有效緩解疲勞感。尤其是對於長期坐辦公室面對電腦辦公的女性人群來說，如果多喝養生茶還能夠起到防輻射、滋養皮膚等功效。

天氣比較炎熱，身體非常容易上火。金銀花茶不但能夠起到清燥降火的作用，而且還能夠有效提升身體抵抗力，尤其是對於預防空調病更具有意想不到的效果。夏季火氣大，還可以喝苦丁茶。雖然味道非常苦澀，感覺能夠起到降暑消火、提升食慾的作用。

玫瑰花茶對於女性來說並不陌生，對於調節女性月經不調、補氣益血、美容養顏，具有無可替代的作用。還有很多女性特別喜歡喝菊花茶，也是一種非常好的飲茶習慣。不但能夠祛除體內的濕氣，還能提升身體新陳代謝能力。但是，喝養生茶的時候一定要注意一些禁忌。千萬不要空腹飲茶更不能喝隔夜茶，飯後也不能馬薩很喝茶。

夏季的時候多喝一些養生茶，對身體健康非常有利。尤其是對於女性朋友來說，養成喝茶的好習慣，不但能夠很好的調理身體，而且還能夠起到抗衰老的作用。但是，一定要多找一些喝養生茶的方法，避免飲茶不當反而給身體造成危害。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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