高溫燥熱季節便秘、腹瀉巧應對

健康 07-13

核心提示

幾年前，著名相聲大師馬季先生在家中突發心肌梗死去世。參加搶救的專家介紹，馬季是坐在便桶上發生的意外，死因是因便秘屏氣用力導致的猝死。馬季先生突然辭世，看似一個突發事件，其實，對於醫務工作者來說這絕非偶發病例。因解大便突然用力而引發的心梗猝死等意外，在生活中可謂屢見不鮮，甚至有人戲稱是危險的「1號事件」（上廁所俗稱上「1號」）。

夏天嘴唇乾燥、鼻子「冒煙」、嗓子干疼等「秋燥」癥狀又開始冒頭。不過，還有一種癥狀很多人不好意思說出來，那就是便秘。

亂服瀉藥危害多黑腸病變可怕

河南中醫藥大學第一附屬醫院葉楓主任說，一些通便排毒、減肥產品之所以能讓人快速「排泄」，是因為含有強瀉劑成分——蒽醌。蒽醌存在於蘆薈、大黃、番瀉葉、決明子、何首烏等中藥以及果導（酚酞）等西藥當中，該瀉劑可誘導結腸黏膜上皮細胞凋亡，是導致脂褐素沉著造成腸黏膜變黑的元兇。長期濫用瀉藥不僅自身的排便反射弱，腸道也會鬆弛，沒有張力，感受不到腸內的壓力變化，更沒有便意。

益生菌是最好的葯

胃腸道之內好細菌以雙歧桿菌為代表，壞細菌以大腸桿菌為代表，兩大陣營互相競爭，而常以雙歧桿菌佔優勢，因此，大多數人在大多數情況下腸胃是健康的。

僅就治療便秘而言,好處有：

一、雙歧桿菌定植在腸道內壁上，生長繁殖，腸道內壁表面細胞因此更具活力，腸道蠕動因此而添動力。

二、雙歧桿菌的生長繁殖需要充足的水分，若腸道內的水分不足，便吸收腸壁外的水分進來，以利糞便排出。

便秘的害處不僅僅是腹脹下墜、憋得難受，更嚴重的是毒素的危害。毒素來自腸道內久滯不下的糞便的發酵，內毒素比體外入侵的毒素危害更大，嚴重者就會導致包括腫瘤在內的各種疾病。

腹瀉、老腸炎病進入高發季節,請勿濫用抗生

夏季是腸道傳染病高發季節，現在腹瀉、老腸炎病患者比平時多了四成左右，當發生腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道疾病癥狀時，要及時去就近醫療機構的腸道門診治療，但，勿濫用抗生素!

以菌治菌

消除「超級細菌」

採用雙歧桿菌治療，因其活菌繁殖能力強，數量很快就會超過有害菌，抑制有害菌繁殖，老腸炎也就康復了，既治標又治本。

因世界航天第一人俄羅斯宇航員加加林服用的「加加寧」是高科技活菌生物製品，生產、航空運輸、庫存都嚴格置於2℃~6℃環境，值得信賴。