情侶間溝通技能：我比我們更重要

溝通很重要！溝通很重要！溝通很重要！

重要的事情說三遍

想少吵架？想走得遠？看看這幾個溝通秘訣吧

1. 說「謝謝」而不是「抱歉」

你看見的是優點還是缺點？你會說「謝謝你的理解」還是「抱歉，我不想討論這些」？其實這都是感情中的選擇與你看一個人的方式。專註在感情里好的一面會讓你覺得更滿足，雖然總會有可以更好、更進步的空間，但快樂並不是透過不斷追求完美才能感受到的，快樂的情侶夠聰明，知道自己所擁有的是多麼特別，而他們所需要的其實都已經在眼前了。雖然表達感激比起道歉更容易也更有幫助，但我們常常都要等到失去另一方才知道他的重要性。

2. 說「我們/我們的」而不是「我/我的」

用雙數取代單數表示你們的關係是：

接受，你知道他非常適合你

隸屬，在這個世界上你們是屬於彼此的伴侶

利他主義，你很樂意去為他付出

確認關係間的責任，你們是這段關係的共同創造人，成敗與否都是兩人的責任而上述這些則是一段快樂關係間必備的元素。

3. 當他們說「今天過得如何時？」是真的想關心你

聽起來雖然沒什麼，但若你是真心想知道伴侶今天過得如何，相信他也能感受到你表露出的關心與愛。對彼此真誠的感受最好的傳遞方式就是透過日常中的小事。

4. 當他們說「好」的時候是真心的

快樂的情侶不是每一次都同意對方的觀點，而是承認並尊重兩人間的差異，而這麼做反而使兩人更靠近。一段有意義的關係是能自由的去不同意、了解雙方不可能永遠都站在同一陣線上，而對此感到放心。

5. 說「我們沒事的」而不是「我早就告訴過你」

快樂的關係間不會有權力的爭執、命令或斥責，兩個人是以一個團隊、伴侶的方式去分享與承擔所有責任，也深知自己是感情狀況好壞重要的一環，兩個人合作總是比單一方努力來的強大。

6. 總是會在睡前說「晚安」

快樂的情侶會堅持一項感情間的舊法則，也就是不帶著生氣的情緒上床睡覺，他們會找到方法放下並且在睡前找回和諧關係。其實一句簡單的晚安就很有用，也會讓兩人再次確定彼此間所擁有的一切比起其他事來的更重要。

7. 每天都會說聲「我愛你」

儘管有些人認為太常說「我愛你」會讓這句話失去意義，但我不這麼想，因為對我來說這是讓兩人維持良好、快樂關係的作法。也許過了一段時間這會像是種習慣，甚至被你們用來代替「再見」或「謝謝」，但其中所擁有的深層意義依舊存在。

8. 他們會說「我很開心」

在感情中去表露自己在心境上的滿足是向另一半展現感激的方式，也是種會讓他想去珍惜的感受甚至因此被激發，畢竟在感情中很自然的，他會希望能讓你開心，而當你去確定那份感受的時候，他也會有種成功、加倍快樂的感覺。

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