准媽和孩子的飲食禁忌：螃蟹是大忌

懷孕 07-20

【每文一笑】

結婚前，老丈人丈母娘拉著我的手，千叮嚀萬囑咐我，我們沒用別的要求，閨女嫁到你家以後，你一定要好好待她，她要走什麼不對的地方，多忍讓多擔待多遷就，有話好好說，千萬別和她動手。

說完老倆口老淚縱橫。前幾天我們鬧彆扭，老丈人望著躺在病床上的我，無奈的搖搖頭：孩子，你不聽話啊!

准媽和孩子的飲食禁忌：螃蟹是大忌

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懷孕期間食物一定要選擇好，就比如准媽媽是不可以吃螃蟹的，因為這種食物可能對孕婦和胎兒的生命健康安全可能構成危害。此外對於小孩子而言，螃蟹也要慎吃。那麼為什麼不建議孕婦和孩子吃螃蟹呢?

准媽和孩子的飲食禁忌：螃蟹是大忌

一、慎吃螃蟹的原因

螃蟹中殘留有多氯聯苯、戴奧辛、鎘等環境荷爾蒙，而環境荷爾蒙會影響生物體的內分泌表現，從而引發癌症。孕婦吃了螃蟹之類殘留有環境荷爾蒙的海鮮或肉類食物，那麼就可能會導致不孕，或者影響胚胎的正常發育，使不孕率、流產率、胎兒畸形率大大提高。而小孩身體各部位機能發育尚未成熟，就可能會影響到孩子的器官發育，也可能會對孩子的智力發育造成影響。

二、飲食禁忌要點

1.少吃生冷冰凍食物

孕婦吃生冷冰凍的食物，容易引起腸胃不適，對胎兒起到刺激性，而孩子吃生冷冰凍的食物，容易傷害到孩子的腸胃功能正常。

2.少吃辛辣刺激性食物

孕婦吃辛辣刺激性的食物，可能會導致腹瀉，孩子多吃辛辣刺激性的食物，會引起腸胃不適。

3.不吃未完全煮熟的食物

孕婦吃了沒完全煮熟的食物，可能會導致胎兒發育不正常，甚至出現畸形發育，而孩子多吃了沒完全煮熟的食物，就會使孩子患上腸胃問題，甚至把食物中還沒殺死的寄生蟲帶入體內。

4.少吃高脂肪食物

孕婦多吃高脂肪食物，會把脂肪囤積在體內，造成肥胖問題，而且胎兒也會發育成巨嬰，增加了分娩的難度，而孩子多吃高脂肪的食物也會引起肥胖，而且，對孩子的智力發育和身體健康都會有所影響。

三、孕婦和孩子飲食注意事項

孕婦和孩子飲食上要注意養成良好的飲食習慣，不吃不衛生的食物，不吃對身體有傷害的食物，而且，要注意營養全面均衡，不要挑食偏食，這樣才對人體健康有好處。

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