流衍封藏之年 水運太過 預防寒濕疾病 及無根水的藥用

健康生活1101：第0030期|學點中醫

暴雨注意事項

超大暴雨會給出行帶來很多不便，對人的身心也會有一些影響。下雨天，為了身心健康，我們應當注意一下幾點：

第一，盡量不要赤腳淌污水。

一般大雨過後，漬水很臟，有許多病菌，趟水後細菌容易從皮膚毛孔趁虛而入，鑽到淋巴管里，從而引發丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現這種情況。患有手足癬的患者更應盡量不下水，以免引起細菌感染，導致足癬的加重。

在雷雨季節，家長要教育小孩不要玩污水，遇雨天污水濕腳後，要儘快沖洗乾淨，可用1%的鹽水對腳部進行浸泡，以免患上水浸性皮炎。少穿透氣性差的雨鞋和運動鞋，內褲、鞋襪濕後要迅速更換，清洗後以風筒吹乾，保持乾爽是防止真菌感染的最好方法。

女性的婦科病中也有很多不能沾水的，例如黴菌性陰道炎。

第二，保持情緒平和。

因天氣變幻引起的疾病在社會中也是很常見的現象，所以我們要盡量避免這種現象發生。雨天晝夜溫差大，濕度高，造成人體免疫力下降，容易引起上呼吸道感染，尤其是老年人和幼兒，抵抗力相對較差，更應注意病毒性肺炎、慢性支氣管炎等疾病的發生。有心臟病、高血壓等慢性疾病的人群也應注意保持情緒平和，早晚氣壓較低時不要外出鍛煉，晚上空調一般保持在26℃左右，多開窗，多喝開水，同時應注意避免淋雨受涼，以免一冷一熱引發疾病。

無根水

雨水是無根水的一種，又名天水

無根水是古代服藥時常用的一種藥引或製藥時用的材料。初雪之水、朝露之水、清風細雨中露天承接，不使落地的水，都是無根水。中醫認為其性輕清，味甘淡，諸水之上也。夏日飲用尤佳。主要用於服藥時送藥物咽下，或調製解癰腫毒的敷藥等。古時有人專於梅林之中，取梅瓣積雪，化水後以罐儲之，深埋地下，來年用以烹茶。

《西遊記》第六十九回孫悟空說：「井中河內之水，俱是有根的。我這無根水，非此之論，乃是天上落下者，不沾地就吃，才叫做無根水。」《紅樓夢》《封神演義》等中國古代小說也常提到無根水。

為什麼要用無根水泡茶、煎藥？因為它是最清潔的水！不過，現在已經今非昔比了，剛下的雨水中含有大量塵埃，特別在現代化的和工業污染嚴重的城市，成分相當複雜，甚至可能含有致病微生物。可能在某些未受污染的地方，乾淨的雨水功能依舊。

傳統的中醫認為不同的水有著不同的能量和信息，根據不同的作用來治療不同的疾病，他們把水分為：無根水、泉水、井水、溪水、河流水等不同自然屬性的水。有一個偏方，說是每年第一場雪的時候，將雪收集放在玻璃罐里密封保存，等來年冬天的時候拿出融化的無根水洗手可以防止凍傷。

2016丙申年 水運太過

>

水運太過稱之為「流衍」是指其有溢滿流淌之氣，可使萬物飄流而不能歸宿。「流衍」的年份又稱之為「封藏」，是指其寒氣可執掌萬物的變化，使天地之是嚴寒陰凝。閉藏之氣行使其權利時，可使火的生長之氣不能發揚。

水運太過，就會有土氣來複，而化氣發動，以致地氣上升，大雨不時下降，塵土飛揚，如露一樣的迷朦鬱結。人們身上發生的病變，都是由於土之邪氣傷於腎臟所造成的。

水運太過，則寒氣流行，寒氣非其時而早至，若是寒之邪氣損害於心，人體就會惡寒發熱、心痛、心悸、煩燥、譫語妄動，四肢逆冷。水邪亢盛則有腹水、足脛浮腫、氣喘咳嗽、盜汗怕風的癥狀。

水運其氣化為凜冽，其氣為堅凝，其權力為安靜，它的表現為流動灌注，其活動或為漂浮、或為下瀉、或為灌溉、或為外溢，其性能是陰凝慘淡、寒冷霧氣，其氣候變化為冰雪霜雹。

其在穀類為豆、稷；在畜類為豬、牛；在果類為栗、棗；在顏色為黑、朱紅、黃；在五味為咸、苦、甘；其象徵四時為冬天；在蟲類為鱗蟲、裸蟲；在物體屬於汁液、肌肉一類；在人體相應的經絡是足少陰，足太陽；在內臟為腎和心；如果發生病變是脹。

治療中運寒化所導致的疾病，宜用苦味、溫性的藥物或食物調和。

溫性食物

一、糧食組

高粱、糯米及其製品。

二、蔬菜組

扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。

三、動物性食品組

羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

四、奶及奶製品、大豆及大豆製品組

乳酪。

五、水果組

荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。

六、其他食品

（一）乾果類：

栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。

（二）調味品：

酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。

苦性食物

苦菜、苦瓜、大頭菜、香椿、薤白、慈姑、百合、槐花、白果、佛手、淡豆豉等。

請您繼續閱讀更多來自 江夏劍客 的精彩文章:

TAG:江夏劍客 |

※封藏之本為重 固腎保精為要
※歲月終究經不起光陰的打磨，即便是已經圓潤光滑，心情依然卻是難以封藏。
※腎盡職盡責地把精封藏起 來，持續地推動人體生長，發育。
※直擊封藏多年的鄧麗君私生活照片
※最紅時被封藏，黃海波如今要求復出？
※直擊普京罕見的封藏老照片
※天津封藏多年的檔案，很多人都不知道
※一組封藏照直擊愛抿嘴的前總統
※酒業家總編輯林向受邀出席迎駕封藏大典，行業大咖共品迎駕洞藏美酒
※古裝劇都是騙人的！一組封藏照直擊清朝有錢人
※7個封藏已久的法門，幫你徹底打通人際關係的任督二脈
※一組夢露罕見封藏照，從鄰家女孩到性感女神
※一代女皇武則天的驚天秘聞：乾陵竟封藏珍寶
※乾陵封藏：一代女皇武則天的驚天秘聞
※神秘乾陵 封藏一代女皇武則天驚天秘聞
※一組封藏罕見照，每一張背後都蘊藏了特別的故事
※一組奧巴馬封藏罕見照，沒想到奧巴馬的母親比大明星還美
※萊昂納德缺席G3，一個原因讓波波不顧一切封藏他，就是這麼強硬
※封藏70多年的老屋，打開后里面的寶貝轟動世界