腎盡職盡責地把精封藏起 來，持續地推動人體生長，發育。

關於五臟，我已經把心臟養生功法、肺臟養生功法、肝臟養生功法 和脾臟養生功法推薦給了大家。現在，我們來談談腎臟，就從臨床案例講 起

一名腎小球腎炎患者登門求教，她是某醫科大學的講師，她的丈夫 是我的弟子，我無法推辭。頭一個星期，我根本就沒有給她治療腎臟，因 為她經常感胃，腎臟指標有很大的反覆。我是從脾胃開始給她治療的，脾 胃為後天的運化之本，後天的飲食、各種養分都是靠脾胃運化、吸收，另 夕卜，一些廢物的排泄也是通過腸胃來完成的，如果說，該吸收的沒有很好 地吸收、該排泄的不能正常排泄，這些污濁之物，人也只能照單全收，那 么，收了這麼多的污濁，必然會無形當中對人的身體埋下隱患。在我總結

出來的三位一體療法當中，脾胃占著舉足輕重的作用，很多疑難雜症就是 靠從睥胃開始調節。這也是太極養生學的一大特點，自己調節平衡是最直 接、最根本的。然後，治療肺臟，肺為腎之母，肺的治療對腎炎有舉足輕 重之效，可以說，它關乎到整個治療效果^從這一次治療後，她的身體抵 抗力大大增強，一年僅感冒一兩次，因為這種治療能增加人體抵抗能力， 是自我鍛煉、氣療的強項3在這方面，她找的專家一再交代，注意保暖， 不要著涼，以防感冒，因為沒有其他更好的辦法呀。而我對她的交代卻 是：「堅持每天一個小時的鍛煉，可分兩次鍛煉，坐著躺著都可以，三個 月後適當注意冷熱的變化，無須加厚衣服。」因為人體的機能活力被調動 起來了，抗寒能力自然加強，衣服也沒必要穿得像以前那麼厚。經過半年 的鍛煉，她的腎臟指標接近於正常；經過—年的鍛煉，她的各項指標就完 全正常了。原來醫生告訴她，她的身體狀況對生孩子是有危險的；前前後 後經過一年半的時間，再去檢查，專家告訴她，現在的身體狀態，生育沒 有任何問題。她很高興，又來諮詢我』我說：「沒有問題』再加強半年到 —年的鞏固鍛煉吧。」結果，他們母子平安，身體與正常人無異，非常健康。

從太極養生學來講，治療是一個整體，不針對單一的某個臟腑。我在 治療這個患者的時候，第一階段主要是從脾、肺入手的，第二個階段主要 是從腎、肝入手的，第三個階段是整體調節五臟，三個階段總需要15天時 間即可完成。我當時跟她明確地交代，我給你的治療主要是幫你疏通，而 想水到渠成，並非單靠我的治療，主要是靠你，我幫你疏通之後，渠給你 修好了，就看你怎麼蓄水灌溉了，蓄水灌溉的方法也都教給你了，就看你 的領悟能力和能不能持之以恆了。

臟腑的陰陽，形竅百骸，都是以腎中所藏之精為本而化生的，而周身 臟腑的成長，也需要腎中精氣的激發與調節。所以說腎中所藏之精，是構 成人體的基本物質；腎中所藏之精的盛衰，可以代表周身臟脆的盛衰°腎 氣強健，證明周身精氣充足，而腎中之精氣也可以充養筋骨，濡養精神，

人體就會強壯有力，動作敏捷，精力充沛。相反，腎精缺少，不足以濡養 周身，則往往腰酸骨痛，精神疲憊，頭暈健忘。

「腎者封藏之本，精之處也。」精，顧名思義，就是精華，精微質，人體受之父母，從受精卵成為胎兒所靠的就是人體最早的精，這個錆 是受之於父母，是構成人體、臟腑、陰陽的精微物質，故稱先天之精先 天之精，存於腎可以化成為精氣、臟腑、血液。精氣可濡養臟腑，促進發 長。只是這種功能是單向性的，就像開了花的種子不能再變回種子一樣， 化為人體各個部分的精氣也無法再變回精，這時就需要以後天之精對先天 之精進行營養與補充。而後天之精是以水谷精微為物質基礎，賴於先天之 精的蒸化而產生的，後天之精完成濡養周身的任務之後，便融人先天之精 進行濡養與補充，共同藏於腎中，不分彼此。而腎盡職盡責地把精封藏起 來，持續地推動人體生長，發育。

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