懷孕了 孕媽媽能吃魷魚嗎？

孕婦可以吃魷魚嗎?魷魚營養豐富，味道鮮美，是許多人喜愛的食物，孕婦也不例外。但是在孕婦面前，任何食物吃之前都可能要畫一個問號，想要吃的放心，就要接著往下看咯!因為有專家為您專業解答哦!

魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。利於骨骼發育和造血功能，對效治療貧血有益。牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，可以緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

孕婦可以吃魷魚嗎？專家指出孕婦可以吃魷魚絲，魷魚是營養價值很高的海產品，孕婦適量吃。魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，孕婦可以吃魷魚，對產婦下奶也有好處。但是如果孕婦對海鮮過敏的話，最好別吃魷魚。另外，剖腹產產婦在剖腹產術前不宜吃魷魚，因為魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。

魷魚營養豐富，有多種吃法，孕婦在食用的時候孕婦在食用時需要注意魷魚和羊肉、牛肉等不能同吃。如果孕產婦對海鮮不過敏，又很想吃魷魚的話，建議吃新鮮的魷魚，對孕婦和孩子非常有利，魷魚高蛋白能補腦。無論煮的，還是烤的，都需要食物熟透之後才可以吃。孕婦吃東西都需要注意衛生，不要吃不幹凈的食物，衛生弄不好會拉肚子的，這樣不利於孕婦的健康，程度嚴重的話會影響胎兒。

魷魚也是海產品。魷魚等海鮮類決不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會中毒。維生素就會把海生物體內的某種物質還原成三氧化二砷，也就是砒霜。魷魚不可與多種(三種及以上)高蛋白食品同時吃，易造成大分子蛋白質過敏。海產品性質是屬於寒冷的，胃寒的朋友及孕婦要少吃，此外還有膽固醇也較高，高血脂、有心血管病的朋友要謹慎吃魷魚。重要的是有濕疹的朋友千萬不要吃魷魚。

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