西紅柿不能和什麼一起吃？第一條就沒想到

炎熱的夏季，如何清涼消暑是人們最關心的一件事情可。除了呆在空調房裡享受之外，吃一些清涼的食物也是夏季人們消暑的方法之一。而西紅柿是人們不錯的一個選擇。但西紅柿也有它的飲食禁忌。

1、不可拌糖吃

我們吃涼拌西紅柿的時候，經常會在上面撒些糖，然後拌著糖一起吃，這樣西紅柿的口感更加出色，同時還可以將西紅柿的酸味降低一些，酸酸甜甜的味道也更加讓人接受。

但是很多人吃完糖拌西紅柿後，或多或少都會出現腹痛、腹瀉等現象，很多人以為可能只是肚子腸胃受涼導致的，因為在他們的心裡，西紅柿是絕對無毒無害的。

其實造成這種情況出現恰恰就是因為加了糖的緣故，因為糖裡面有著一些我們肉眼根本察覺不到的蟎蟲，這些蟎蟲經常會出現在糖里，所以又被稱為「甜食蟎」，而天氣炎熱的時候，更是甜食蟎大量滋生的時候。

食用糖拌西紅柿後，由於西紅柿的消耗吸收率非常好，可以有效促進腸胃蠕動，所以糖里的甜食蟎就非常容易被人體吸收，這些甜食蟎就會鑽入腸道中，對腸道造成損害，導致腹痛、腹瀉、食欲不振的現象出現。

糖拌西紅柿雖然好吃，但是為了腸胃，還是少吃、甚至不吃為好。

2、不可與海鮮同食

天氣炎熱的時候，海鮮就會大量上市，各類海鮮美食也不斷挑逗我們的味蕾，一些會吃的人根據番茄牛腩的製作手法，甚至烹制一些番茄海鮮湯之類的美食，認為海鮮里的高蛋白配上西紅柿的高維生素，不僅可以增加人體的營養吸收，而且還特別美味。

但是海鮮里除了蛋白質外，還含有一些砷元素，與西紅柿中的維生素C結合會轉化成為有毒的三氧化二砷，這種物質經過研究發現，其毒性竟與砒霜相當!

所以說，海鮮如果和西紅柿一同食用的話，就會出現食物中毒的癥狀，一碗美味的番茄海鮮湯就成了致命毒藥。

3、不可與土豆同食

西紅柿之所以被稱為長壽果，除了因為其極高的營養價值外，還因為西紅柿可以與很多食材製作出不同美味的美食，我們的家常菜中，就有一道番茄土豆牛腩湯，有人說這道菜一直以來都是西方國家中的大菜，雖說不知何時傳到國內的，但是這道菜的美味讓越來越多的人青睞。

但是西紅柿與土豆其實不可一同食用的，因為土豆的主要成分就是澱粉，而西紅柿中含有的植物酸與澱粉相互結合後會形成一種難以消化的產物，這種物質不僅會增加腸道的消化負擔，而且還會將西紅柿和土豆中的營養元素破壞掉，造成營養無法被人體吸收。時間長了，就會在體內形成結石。

所以說，西紅柿最好不要與澱粉含量高的食物一同食用，不僅沒營養、難消化，而且吃多了還會容易得結石。

4、不可空腹食用

西紅柿的口感佳、營養豐富，而且西紅柿的好處在於無論是生吃還是熟著吃都可以，而且生吃西紅柿，西紅柿的維生素會被人體更好吸收，加上西紅柿的熱量非常低，所以很多人喜歡生吃西紅柿充饑，一些減肥人士也喜歡用西紅柿代替主食。

但是西紅柿只適合作為配菜食用，根本不能代替主食，尤其不能空腹食用，因為西紅柿里含有大量的膠質和棉膠酚，如果胃裡胃酸過多的話，那麼這些物質就會與胃酸反應，凝結成一種難以消化的塊狀物質，積沉在胃裡，導致胃部壓力升高，引起腸胃疼痛。

所以西紅柿最好不要空腹食用，而且在吃飯的時候，最好先吃一些其它食物先墊墊肚子，再食用西紅柿，這樣就沒有什麼風險了。

結語：西紅柿是我們生活中經常會吃到的食物，而且由於西紅柿口感好、營養豐富，所以也備受廣大群眾喜愛。但是西紅柿營養高不代表就可以隨便吃，上述小編所列的四大禁忌不僅會把西紅柿的營養破壞掉，而且還對我們的身體健康造成損傷，所以以後我們食用西紅柿的時候一定要牢記這四個禁忌。

請您繼續閱讀更多來自 八閩健康 的精彩文章:

TAG:八閩健康 |

※天熱吃什麼？來一碗西紅柿打滷麵，一斤麵條都不夠吃
※西紅柿做法很多，但是卻不能和他一起吃！
※黃瓜一定不能和西紅柿一起吃，竟然能讓人變成這樣！
※買了一個西紅柿，切成片埋土裡，沒想到吃都吃不完
※買了一個西紅柿切成片埋在土裡，沒想到吃都吃不完……
※老媽做的西紅柿雞蛋打滷麵，吃了幾十年都不膩，這做法就是香
※學會這幾種西紅柿的做法，簡直好吃到上天，給肉都不換！
※西紅柿和雞蛋千萬不要這樣吃，再不看就晚了！
※西紅柿和雞蛋千萬不要這樣吃！再不看就晚了……
※西紅柿和這些蔬菜絕對不能一起吃！
※西紅柿吃了一輩子，但這5種做法你肯定沒見過！
※西紅柿不能和黃瓜一起吃，是真的嗎？
※西紅柿不能和什麼食物一起吃？
※西紅柿和雞蛋千萬不要這樣吃！再不看就晚了
※西紅柿、雞蛋千萬不要這樣吃，再不看就晚了！
※西紅柿和雞蛋，你有這樣吃過嗎？一口氣能吃十個，可惜只做了3
※西紅柿和雞蛋千萬不要這樣吃，再不看就晚了！丨瑜膳房
※別再煮西紅柿雞蛋面了，教你這幾種麵條的做法，連吃三碗都不夠！
※為何現在的西紅柿，不好吃？你肯定感覺到了