明日入伏 今年四個伏天要貼「四伏貼」

與往年不同，今年有4個伏天，即頭伏7月17日至7月26日、中伏7月27日至8月5日、閏中伏8月6日至8月15日、末伏8月16日至8月25日。今年的三伏天有40天，多了10天，按照正常的三伏貼的貼法，今年要貼四次。專家說。

『三伏貼』在每個伏天以連續3天的方式貼敷，每天貼3個穴位，6小時後取下，共36貼。常用的貼敷穴位為天突、肺俞、膻中、大椎，在貼敷時必選『肺俞穴』，其他三個穴位根據患者體症和病症再三選一。三伏貼不是包治百病的『萬能貼』，主要針對慢性咳痰喘虛寒體質人群。專家表示，三伏貼應用在呼吸系統上，尤其適合預防因為秋冬季受寒誘發的呼吸疾病如哮喘、慢性支氣管炎等。盛夏之際，外界暑熱驕陽，體內陽氣正旺，此時運用中醫特色療法來養陽溫陽，更易幫助虛寒患者將蘊結在體內的積寒驅除出去。

而談到冬病夏治，很多人首選就是三伏貼。孟廣松表示，其實，穴位艾條灸、穴位拔罐、刮痧、葯膳等也是夏治增強療效的重要治療手段。在貼敷的各環節都要有所注意，才能達到理想的效果。

貼前：看好適應症

三伏貼不是人人適應。它以溫里化痰葯為主，主要針對虛寒性體質和病種。三伏貼根據成分不同而有所側重，一般分三種，化痰型、補氣和通痹型。對於虛寒體質（如脾腎陽虛、風寒濕痹）的人，可溫肺祛痰、溫經通痹，調節免疫力。但對於陰虛、實熱等體質和病種，妊娠期婦女、皮膚病患者，及對貼敷藥物過敏者就不太適合了。

貼中：堅持貼滿四個伏

今年的三伏天一共有40天，分別是頭伏、中伏、閏中伏和末伏，北京仁醫堂醫務部主任李進醫生提醒，要充分利用伏天腠理疏鬆、陽氣充盛的時機，按療程貼敷，堅持貼完四個伏。並且建議選擇每伏頭三天，每十天一次，規律貼敷。但即便錯過最佳時間，貼敷也能發揮一定作用。

貼後：到點兒馬上揭

一般成人敷貼的時間在6~8小時，小兒及皮膚敏感者應適當縮短敷貼時間。並非貼葯時間越長，療效越好，一口氣吃個大胖子，便會適得其反。另外，伏天暑濕兼夾，衣著宜涼爽，敷貼後少活動，以免出汗多影響敷貼黏度。

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