想要寶寶的夫妻應該嘗試天然食療法
想要寶寶的夫妻們嘗試各種辦法來好孕,其實備孕的女人們可以輕鬆的懷孕,不妨來試試天然的食療方法,一般成熟的女性每個月只能排出一個卵子,想要成功好孕和雙胞胎的夫妻們,一起來看看這些純天然的排卵食物吧,既健康又能助你成功好孕。
1.黑豆
黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果,因為大豆中含有大量大豆異黃酮,是無副作用的植物雌激素,補充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營養成份。
具體吃法:月經乾淨後第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟,可加少量鹽。
除此之外,茴香、葵花子、洋蔥等食物也能促進排卵。
2.好孕湯
材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚
做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣,最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。
具體吃法:在月經第一天服用,不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。
3.枸杞羊腎粥
材料:枸杞子500克,羊腎1對,羊肉250克,粳米250克,蔥白5克。
做法:將羊腎洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內,熬粥,待肉熟、米爛時即成。
具體吃法:月經期間早晚服用。
4.蓮子豬肚
材料:蓮子、豬肚各適量。
做法:將豬肚洗凈,納入蓮子,兩端紮緊,置鍋中燉爛,加入食鹽適量及味精隨餐食用。
具體吃法:可常吃。
以上食療方也經常被醫生用來調養不孕不育女性的體質的。






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