寶寶有吃手的習慣，寶媽應該怎麼解決！

吃手這件小事兒，發生頻率很高，毛豆5-6個月時有一陣吃的很頻繁，爺爺要強制干預，被我攔下來了。再看看小區的孩子們，無論多大，似乎也有吃手的習慣。

媽媽們關於吃手，一定有很多問題：吃手是壞習慣嗎？為什麼睡前愛吃手？吃手會影響牙齒髮育嗎？怎樣改掉吃手？吃手吃的起繭子怎麼辦？ 別著急，毛豆媽幫你細緻的梳理了吃手的產生原因、解決辦法，看完你就明白了。

一、嬰兒為什麼愛吃手？

1.探索世界的最初工具

嬰兒最初探索世界的方式就是嘴，手是他們的第一個玩具，所以嬰兒喜歡把各式東西往嘴裡放，包括自己的小手。就像迷戀某一樣玩具一樣迷戀著吮吸自己的小手，哪怕流出了哈喇子也在所不惜，人家就是喜歡。嬰兒喜新厭舊很快，如果順其自然、不強行干預，過一陣就會自然消失的。

2.進化本能

新生兒會反射性地吸吮任何碰到嘴邊的東西，包括自己的小手，這是一種求食的本能，是千百萬年人類進化過程中形成的自我保護。這種反射吮吸能夠保證嬰兒準確的把食物拿到自己嘴邊並塞進去，使嬰兒不至於餓死。

3.乳頭聯想

大家有沒有仔細觀察過，其實寶寶的手指鬆鬆肉肉，關節處皺皺的，手指尖很圓潤，大小很像媽媽的乳頭？ 寶寶吃手，是在找吸吮乳頭的感覺。畢竟手指頭是自己的，想吸就吸，吸起來的質感大小也差不多。

4.性心理發展的必經階段

精神分析鼻祖佛洛依德認為 ，0~1歲是口欲期，嬰兒會從吸吮、吞咽、咀嚼得到快樂和安全感。如果這時期的慾望獲得滿足，就能順利度過這一階段，如果不能，就會產生停滯，所以有些孩子長大了還是會吃手。

所以，千萬別讓長輩喝斥或強行制止孩子吃手了，要知道，如果孩子學齡前還一直在吃手，很有可能因為孩子的口欲期沒有得到充分滿足而延長的。

5、長牙

在長牙的初期，寶寶的牙床會癢、疼，難以安靜，寶寶就會把自己的拳頭或者手指塞進嘴巴里，使勁啃咬或者是吮吸，這樣能夠使牙床鎮痛，讓自己舒服一點。

二、吃手該怎麼辦？

首先要明確的大前提：

嬰兒吃手是本能，有一些還特別愛吃手。大人們需要自覺抵制那些老輩人未經科學檢驗的說法，更不要在嬰兒期就通過刺激性物品，比如苦水、酸辣水、各種奇怪味道的東西讓寶寶來斷掉吃手！

1.牙膠

牙膠有多種質地，有的軟有的硬，這視乎寶寶的喜好，要做嘗試，不一定一次能買成功。小孩子咬牙膠並不是一周兩周的事情，它甚至會持續到牙齒全部長全了之後。所以，耐心點多買幾個。（想看怎樣挑選牙膠，請後台回復9007）

挑選牙膠的時候，這幾個tips也是要注意的：

· 確保牙膠材質為安全無毒，符合國家安全標準。

· 挑選有一定韌性，不容易被咬破的牙膠，以免被寶寶咬破後誤吞。

· 要選擇方便寶寶握取的形狀。

· 如挑選含水牙膠，要嚴格檢查內部液體有無滲漏出。

2、安撫奶嘴

崔神提到過，吸吮手指是嬰兒的天性，建議儘可能讓頻繁吸吮手指的嬰兒接受安撫奶嘴，因為吸吮安撫奶嘴，可有效避免今後牙齒變形，因為安撫奶嘴外面的圓片有效抵抗並緩解吸吮帶來的向內的吸力。

安撫奶嘴對牙齒的影響要比吃手小的多，而且安撫奶嘴很容易戒斷。我們聽到的幾歲還吃手的例子比比皆是，並不罕見，然而幾歲還在吃安撫奶嘴就很少聽聞了。很多媽媽都反饋，只用了一兩天，戒除安撫奶嘴就輕鬆get，寶寶毫無壓力。所以，如果寶寶接受安撫奶嘴的，不妨用起來吧。

3.其他安撫方式

用各種其他安撫方式來替代吃手。以我諮詢的經驗來看，很多媽媽找到有效的替代方法有：

被角（保證乾淨的）

媽媽的睡衣邊

媽媽的一隻胳膊（夜醒時借他抱一抱）

安撫巾（保證乾淨，不掉落零件）

小毛巾

捲成一團並扎的緊緊的安撫毯

三、吃手嚴重的寶寶怎麼辦？

如吃手吃很長時間才可以睡著，半夜你不讓他吃不到手就憤怒的睡不著等等，也有幾個辦法可以一試。

1. 循序漸進法：

如果吃手時間極長，試著在她半醒半睡的時候把手拿開，如果不行，千萬不要硬生生把寶寶的手抽出。八九分睡熟的時候再試著抽出一次，如果開始的幾天連這都做不到，就等寶寶完全睡著了再把手抽出來。

在第二天或者第三天的時候，在睡到八九分熟的時候就輕輕抽出來試試，就這樣，循序漸進干預。一旦入睡的時候擺脫了吃手，他半夜醒來找手吃的可能性也大大降低。需要一個過程的，別要求一步到位！

2. 餵食法：

吃的時間實在太長，越吃越睡不著，還生氣，那就索性抱起來好好灌一頓奶，或者就給一頓水喝。雖然這時候寶寶吃手基本上不是因為餓，可是吃奶喝水使口欲得到了最大程度上的滿足，就會暫時忘掉吃奶這件事。這種方法很有效，只是加了這麼頓奶以後，餵養的作息要調整一下。可以把早晨的第一頓奶往後推一陣。

3. 白天的互動：

白天吸吮手指的時間過多，通常是由於無聊。可以找一些互動性強、更有趣味的事情和寶寶一起去做，寶寶就會忘掉吃手的習慣。經我統計發現，很多媽媽經常邊看孩子邊玩手機，這樣的寶寶出現吃手的情況更多見。陪伴是最長情的告白，花時間陪孩子才是正道，他更在意與你度過的每一分鐘。

4.晚上適當響應：

如果是吃手只在晚上的睡眠出現，媽媽們要檢討下自己過去是否出現過不恰當的糾正睡眠行為，比如比較嚴苛的哭免法等等。當寶寶夜裡要求吃奶的行為被拒絕時，寶寶會用吃手來自我安撫。如果這樣，建議媽媽同時加強白天和晚上的陪伴，比平時要稍加頻繁的響應。等過一段時間，寶寶確信自己是被愛的、安全的，吃手頻度就會有所減弱了。

另外，在寶寶醒來吃手時，還可以給他播放一些白噪音，使他注意力轉移，就會自然而然停止吃手，在白噪音的陪伴下重新入睡了。