小心！陰雨天心腦血管病易高發

健康 07-22

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持續的陰雨，溫度高、濕度大、氣壓低，可誘發或加重多種心血管疾病。因此，在雨季千萬不可忽視心血管疾病的防治。

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高血壓患者應格外注意生活、飲食和起居。做到低鹽飲食(每天不超過6g)，選擇對體力負擔影響不大的運動，培養穩定而樂觀的情緒，避免激動。

養生食療：檸檬菊花茶

製法：菊花3-4朵，檸檬1-2片。

作用：適用於上火癥狀，血壓高的人群，及頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、風濕痛等癥狀，孕婦適度飲用。

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☆ 振東五和貢菊?產品品質

1、精選安徽貢菊，花朵完整、花瓣白色。

2、聞之清香陣陣、品之苦中回甘。

☆ 振東五和檸檬?產品品質

1、大片檸檬，片片甄選。

2、皮薄質勻，色澤黃白。

3、幽幽的檸檬香，清新呵護你的健康。

注意事項

1，保持良好情緒，避免高度緊張。工作一段時間後最好休息10min，通過輕鬆愉快的方式松馳情緒。最忌情緒激動、暴怒，防止發生血壓升高導致腦溢血。

2，忌煙少酒，煙鹼收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高，長期大量吸煙還會促進動脈硬化。

冠心病患者應更加積極地控制血壓、監測血糖、調節血脂，戒煙限酒，控制飲食，每日瘦肉控制在75g，每周蛋類少於4個，規律生活，充足睡眠。

養生食療：山楂枸杞茶

製法：山楂30g，枸杞子15g。

作用：健腦益腎、祛脂降脂，適於腦動脈硬化及高血脂症等患者飲用。

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☆ 振東五和枸杞?產品品質

1、精選寧夏枸杞，道地產地，品質上乘。

2、細選尖端蒂處是白色、顆粒適中，顏色暗紅的枸杞，含量達標，療效好。

☆ 振東五和山楂?產品品質

1、顏色鮮紅，果肉厚實。

2、果肉清香，口感酸甜。

注意事項

1，寒冷與悶熱都會增加人體的消耗，所以冠心病患者要注意防寒、保暖。

2、養成定時喝水的好習慣。脫水令血黏度增高，一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或是半夜醒來及清晨起床後喝些開水。

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