女人常吃這些，讓你肌膚一直保持年輕，鎖住青春

在我們的身邊，處處都存在著美食的誘惑，比如大街上面隨處可見的路邊攤，不僅看著誘人，吃著也美味。但是，作為一個愛美麗的女人應該得知道哪些東西不能多吃，因為，有一些東西吃多了，會在體內積累毒素，當毒素積累到一定的程度時，就會顯現在臉上。等到了連你老公都嫌棄你的時候，後悔都來不及了。所以還是從現在開始，注意一下自己的飲食習慣吧。

其實我們都知道生活中有些食物不能多吃，但是就是控制不住自己的嘴巴。比如，油炸類食物，很早就有專家說了，油炸食物吃多了會致癌。許多油炸食物(如油條、油餅等)在製作過程中需要加入含鋁的膨化劑，已有研究發現鋁元素在腦細胞中的沉積與老年痴呆症有關;食物經高溫煎炸處理，可產生有致癌作用的多環芳烴，油炸食物用的食油往往都是反覆使用的，因此非常容易導致所產生的脂質過氧化物累積，這些脂質過氧化物可促使腦細胞早衰。

僅次於油炸食物的自然就是燒烤了，尤其是在夏季，燒烤和啤酒成了人們的摯愛。上班勞累了一天後，約上三五好友在路邊吃份燒烤，喝一大瓶啤酒，感覺整個人生都滿足了。但是，關於燒烤的危害你又了解多少呢？首先，吃烤過的食物蛋白質的利用率不高，同時容易染上寄生蟲，引發胃病等一系列腸道疾病，吃得過度，毒素會在體內堆積，嚴重的增加患癌症的風險。這一條條看下簡直讓人提心弔膽，看樣子，這燒烤也得少吃。

夏天這麼熱，冷飲自然也是少不了。但是對於女人而言，冷飲也還是少吃為妙。過多食用冷飲會導致腎陰寒，月經不調，痛經。同時還會刺激腸道，導致胃寒，消化功能紊亂，嚴重的還會誘發各種各樣的疾病。所以，冷飲隨美味，可不要貪杯哦。

作為女人，這麼辛苦，連東西都不讓吃了嗎？會不會太可憐了。其實，我們身邊那些很常見的東西稍微處理一下就會變成既美味又養顏的健康美食了。

凍干檸檬片

檸檬片是女人養顏的良品，很多人經常拿檸檬片來泡水喝，也可以與其他花茶混合搭配在一起，從而使得美容養顏的功效達到極致。喝檸檬茶可以幫助排出體內垃圾和毒素，幫助瘦身。食用方法也非常簡單，把檸檬片放進水中浸泡一段時間，增加一些蜂蜜口感會更好。

長白山東北野生黑蜂蜜

蜂蜜被人稱為包治百病的良藥，也是女人最好的補品。但是市面上 可以買到的純天然的正品的蜂蜜實在是太少了，很多的都是用添加劑配置而成的。那麼相比之下長白山發的野蜂蜜是不是更加珍貴了？正宗的蜂蜜濃度更高，黃酮類物質含量豐富，營養價值高，是很多女人的選擇哦。

西昔紅豆薏仁枸杞粉

紅豆薏米枸杞粉是由薏米，紅豆，小米，葛根，枸杞，桂花，冰糖粉按一定的比例配製而成，採用的是浙大的名醫配方，五穀材質純正，男女老少皆可食用，對於愛美的女人而言更是美顏祛濕的好食品。

燕傳奇即食燕窩

生活中只要一提到燕窩，很多人都會想到那是大補的好東西啊，比起路邊攤上那些烤肉，營養價值高出的不是一點兩點。但是很多人對燕窩不了解，不知道燕窩怎麼吃才好。那麼有人就研製出來了這款即食燕窩，非常適合那些不愛煮飯的懶女人。即食燕窩選用的是初盞燕窩，營養豐富，口感好，安全無添加，美容養顏又大補。

紅棗夾核桃仁

現在為了響應廣大吃貨的需求，各種各樣的混合搭配吃法都湧向了人們的生活。比如紅棗夾核桃仁，紅棗加核桃仁的吃法有很多，可以直接吃，也可以熬粥喝，營養豐富，補血養顏，男人吃了養心補脾抗疲勞， 女人吃了防止躁鬱症，心神不寧，還可以養血安神。

荷葉茶

如今花茶為人們所喜愛，各種花混合配製在一起，清香四溢，給生活增添了不少的品質。長期喝荷葉茶，可以減掉小肚腩，有排毒美容之功效，尤其是針對腹部肥胖的美眉，非常有用。

酵素梅正品

無聊的時候嚼口香糖還不如吃酵素青梅，美容養顏還能邊吃邊減肥，價格便宜，何樂而不為。酵素青梅是用青梅，低聚木糖，抹茶粉，荷葉粉配製而成的，天然純綠色食品，安全放心。

愛上我的請看這裡,愛美是天性，小方法有很多，每個女人家裡也都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？（素不素很納悶)其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多是在盲目的護理，所以對於一些護膚小白來說，真正是缺少一個懂的人來指導我們。護膚不能盲目，這句話是否說到你心窩裡了，大家感覺呢？

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