大暑三伏天，竟能「以熱制熱」？

大暑可能是一年中最不受待見的時節，植物雖然迎來了迅速成長的契機，但人類卻徹徹底底地蔫了，小暑不算熱，大暑三伏天，熱浪滾滾，人們仿若置身於蒸屜之中，恨不得下一秒就變成人肉叉燒包。

沒有冰飲無法活

以熱制熱更清涼

這麼熱的天氣，一些人大罐大罐的冰飲痛飲直下，而有一些人卻「不走尋常路」——以熱制熱！

？

大熱天的，冷的東西還整不夠，

咋還弄個「以熱制熱」？

你說說，為啥？到底為啥？怎麼個道理？

同學，請冷靜，我來說說這個理兒。

Reason

1

夏天人體降溫的方式主要是排汗，這時熱比冷就更有優勢，能通過出汗的方式使多餘的熱量離開人體；

Reason

2

在身體很熱的時候，如果去冷浴或冷飲，血管會快速收縮，這會造成一定的疾病隱患；

Reason

3

夏天時，人體腠理開放，風寒之邪（空調、風扇等也是病源）易襲人體，熱食、熱浴、熱療可以減輕這方面的損害；

Reason

4

中醫自來有「春夏養陽」之說，夏天人體陽氣循於體表，內里陰氣較盛，陽虛的人就不能盡情「玩冷酷」了；

Reason

5

暑熱時節，除了熱，還有濕，更有兩者混雜在一起的濕熱之邪在作祟，祛濕最有效的方法就是排汗。

那麼，民間百姓又有哪些「熱習俗」來過大暑呢？

四款棒棒噠的溫熱食物給您奉上。

十

喝暑羊就是「喝羊肉湯」的意思，順應著自然界的陽氣給身體加點油，同時也為三伏天消耗的能量補充電力。

山雞粥雞粥應該算是清補、溫補的方法，雞肉溫中益氣、補虛填精、養脾胃、活血脈、強筋骨，尤其適宜老年人。

米糟寓意以後的生活能發酵出新的美好，米糟能健脾開胃，也有說可以補元氣，不愧是最溫暖的米的做法。

薑汁調蛋姜的好處自不用多說，這道蛋羹也算是別出心裁，很多人喜歡放進核桃增加營養，一些地方還有「曬伏姜」來治寒病痼疾的習慣。

- 注意了-

有些人還是盡量少進行

或避免一些夏季熱療！

如心腦血管患者，

肝陽過亢者，

實熱體質者，

大量出汗後等等。

多久沒有出過一身透汗了？

歡迎留言給我們，

追憶曾經汗流浹背的你。

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