女人易體寒，多吃這些祛濕排毒素，讓全身氣血通暢

體內濕氣重，想要有效並且健康的進行祛濕，還是得用食療這一種方法。食療養生是中國人的傳統習慣，可以通過飲食就可以達到調理身體，強壯體魄的目的，是一種健康的健體之道。

那麼，什麼樣的食療可以去除體內的濕氣呢，沒錯！就是紅豆薏米粥，非常適合夏季和體內濕氣較重的人，是祛濕健脾的佳品。可是，你真的會知道怎麼樣食用紅豆薏米的正確方法嗎？很多人對紅豆薏米粥都存在幾個誤區，接下來，小編為大家盤點一下這些誤區並且怎麼樣才能正確食用的方法。

一：決定一碗食材療效的重要因素之一，就是原材料了，紅豆薏米粥，顧名思義，原材料肯定就是紅豆加薏米了，可是，你知道選用怎麼樣的紅豆和薏米嗎？

二：其實紅豆薏米粥中的紅豆和薏米是非常難煮的，有些小夥伴們就這麼直接煮，不僅影響了口感，營養也會流失。

3.想要食材的營養不會流失並且喝起來也要方便簡單，不妨試試這一款經過研磨的紅豆薏米粉吧。採用了熟化工藝和更低的熟化溫度，不僅可以減少營養的損失，還確保了粉的質量和安全。並且粉質細膩入口口感也令人非常滿意，搭配蜂蜜和牛奶食用的話口感更好哦。

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