Liforme瑜伽墊正確使用方式,不僅僅是土豪墊
如果你只是覺得它土豪,你就Shallow啦!Liforme瑜伽墊又叫體位線瑜伽墊,它的宗旨是,為你提供更多的穩定和體式的指引。
下犬式
戰士一式
反台式變體
Liforme Yoga Mat正確使用方式
1
End to End lines
這是平行的幾條線,為了調整你的手掌和腳掌的距離,並且能保持他們在一條線上。
2
Reverse Points
這個回顧點能放你從後面也能看清手掌或腳掌的距離還有是否對稱。
3
The lotus
中間的蓮花,是這個瑜伽墊的幾何中心,你可以根據你自己的身體調整你的排列。
4
Central line
這條線是最重要的線,你所有的距離,都要靠中線來調整。
5
45 line
45度線,幫你調整站立體式的腳後跟。這個線很管用哦,站1,站2體系都會用到,和中線搭配在一起,方便極了!
Liforme Yoga Mat 瑜伽墊的革命
Liforme:Life for me?
生活之於我是什麼?
不僅僅是土豪(錢Money),
更是正位(正念Mindful)。
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