世界最簡陋的健身房，窮人原來是這樣鍛煉的

不知從什麼時候起鍛煉身體變得越來越複雜，人們好像只有豪華的健身房中，吹著空調，使用著複雜的器材，聽著昂貴教練的指導才能健身。其實鍛煉身體可以很簡單。

烏克蘭基輔的海邊，有一個叫「肌肉海灘」的地方。這個地方擺滿了各種健身器材，這些器材非常簡陋，

這個健身場所建造於35年前，器械全部是由廢鐵、汽車零件和機械里的鏈條做成，當時還有一位數學教授參與建設，

整個健身房的面積為1萬平方米，可以同時容納許多人。另外，這裡所有器械都是免費，常年都會吸引很多人前來鍛煉。

兩個男人正在打用汽車輪胎製成的沙袋。

人們樂此不疲的在這裡健身，甚至還有性感的姑娘

歲月讓這些粗苯的器材變得斑駁，但這裡依舊人潮洶湧，這裡是許多人的健身天堂。

一個迦納男人也在鍛煉，正在利用自製的舉重機鍛煉臂力，那個鏈條明顯來源於自行車。

自製的啞鈴由齒輪和鋼管焊接完成。

奈及利亞的首都，人們正在圍觀一個男人用他的嘴舉起一個重達50公斤的杠鈴。

阿富汗的美軍正在鍛煉，他的杠鈴由鐵絲網組合。

巴西的一個拳擊場，一個冰箱被改造成沙袋。

兩位拳擊手用自製的繩子進行訓練。

肯亞的男人自己的健身房，他的器材由水泥和鋼管構成。

委內瑞拉首都一棟建築的樓頂，一個男人正在用自製的器材健身。

在里約熱內盧，人們用石塊組建成舉重器材鍛煉。

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