世界上最好的健身房，沒有之一！

你覺得一個絕好的健身房應該是什麼樣的配置？

狂拽酷炫吊炸天的面積？

低調奢華有內涵的裝修

高端大氣上檔次的器械？

奔放洋氣有深度的服務？

簡約時尚國際范兒教練？

但是，今天要講到的世界上最好的健身房

這上面的，

一個都沒有！

它叫「肌肉海灘」，坐落於烏克蘭基輔

這個世界上最好的健身房的尊容，是這樣的↓

這配置，霸氣不？

這是世界上最獨一無二的室外健身房

所有器械都是曾經工地的廢料做成的

鋼結構梁、卡車軸承、輪胎……

只有你想不到的，沒有你看不到的

就在這種簡約霸氣的環境下，

人們卻練的樂此不疲

要什麼高大上器械夾胸？

兩塊鋼板，兩根排氣管組成的器械

也能虐暴胸肌！

他們說，這裡的抬腿器械一定要好好用

因為這些抬腿器械都是從

坦克

人體工學是什麼鬼？

我只知道我要威武雄壯的胸肌！

這個健身房創辦於1970年，

由波蘭的著名體操選手Kasmir Jagelsky和數學教授Yuri Kuk合作建立。

它佔地16平方公里，

可謂是場地巨大。像這樣由廢棄建材建造的健身器械

有超過200個

儘管面積很大，

但是這裡每天都爆滿，

來訓練的人絡繹不絕。

其中不乏肌肉大咖

鋼管+車軲轆，硬拉妥妥的~

這麼老的老人也來練，

你還有借口嫌棄你去的健身房器械不好？

這個划船，看著就很得勁！

誰說壯漢一定要在健身房裡規規矩矩舉鐵？

這裡從不缺乏大力士！

除了這些健身器械，

這裡還有各種徒手訓練的裝備

要什麼沙包？

幾個輪胎加一起，拳王泰森也打不過你

這裡也是附近孩子們最好的遊樂場

不收門票，免費訓練。

健壯的身體和強韌的意志，

從這裡開始。

40年過去了，這裡的裝備幾乎沒有更換過

變多的，是一茬又一茬慕名而來訓練的人們

有一顆愛健身的心，

環境永遠不是你獲得好身材的限制條件

反而會更加激發你對健身的執著與喜愛。

有著好健身房設備的你，

還不動起來？

最後安利一個哥們很用心做的公號：

gymtube

這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。

公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

中國運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

歡迎大家點擊上面關注！

- The End -