余文樂的好身材是這樣來的，在健身房瘋狂擼鐵十個月

?潮男余文樂公布戀情給粉絲帶來的震撼還沒有消失，就再次憑藉超棒的身材成為頭條。平時他的時尚穿搭很潮流很時尚，非常引人關注，但是很少有人知道衣服下到底是什麼模樣。

最近，香港攝影大師夏永康實現了粉絲們的夢想，他與余文樂合作，拍攝了一組以健身為主題的大片，名字就是「余文樂的靈與肉」。

既然以健身為主題，拍攝之前自然要做一些準備。余文樂為了鍛鍊出精實身材，花費10個月進行地獄式訓練。他曾經自爆，他為拍出好照片魔鬼訓練10個月，完全改變了生活習慣，放棄了甜品、性生活，也不再熬夜。

在健身教練的指導下，他終於練出了完美的身材，能夠在鏡頭前展現出自己的男性魅力。大方裸露上半身，秀出積極運動的成果，從手臂到肩膀、胸口、腰腹的肌肉線條都十分緊實。

作為幕後工作者，很多人可能不知道夏永康的名字。他在香港攝影圈頗負盛名，去年還幫MADNESS x 水原希子拍攝了系列T。

他與余文樂是多年好友，現在兩人合作，余文樂當然非常配合，不僅專門拿出時間練肌肉，還心甘情願脫下衣服，展示好身材。照片中的自己完美秀出壯碩的手臂肌肉、8塊腹肌和人魚線，男人味破表，也證明10個月的瘋狂訓練並不是虛假。

想要練出這麼精壯性感的身材可不容易，余文樂憑藉強韌的意志力撐過了10個月的魔鬼訓練期，終於拍攝出了滿意的照片。他與夏永康合作碰撞出的火花精彩到不可思議，看到這麼棒的身材，粉絲們應該在默默流口水了吧。

那麼余文樂這十個月時間內都做了些什麼呢？有木有那種令人心疼的虐自己呢？

他用了10個月的時間

推掉一切娛樂活動

閉關健身，挑戰自己極限……

我們看得出來

他對自己的身材轉變也很滿意

並且曬出了自己身材大轉變的過程

閉關10月

余文樂悟出的是什麼？

推掉一切工作

拒絕所有社交玩樂

告別性生活

心無旁騖，閉關健身

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